10 zdrowych nawyków, które zmienią Twoje życie na lepsze!

3
674

Poznaj 10 prostych nawyków, które zmienią Twoje życie na lepsze! Zacznij stosować już dziś!

0 godzin telewizji

1 godzina ćwiczeń

2 litry wody

3 szklanki zielonej herbaty

4 przerwy na uspokojenie myśli

5 małych posiłków w ciągu dnia

6 rano – pobudka

7 minut śmiechu

8 godzin snu

9 razy doceń otaczający Cię świat

10 wieczorem – spać

10 zdrowych nawyków Źródło zdjęć: http://weheartit.com

PODZIEL SIĘ

3 KOMENTARZE

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here