Sprawdź, jak wiele korzyści niesie za sobą picie zwykłej wody!

Wodę trzeba pić — niby każdy o tym wie, ale jednak mało kto się do tego stosuje. Zamiast niej, pragnienie ugaszamy dobrymi w smaku (ale już niekoniecznie dla organizmu), słodzonymi napojami, nie wiedząc, jak dużo tracimy. Wypijanie ok. 2 litrów dziennie zwykłej wody, ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie, wygląd, figurę i samopoczucie – oczywiście pozytywne!

Poznaj 15 korzyści picia wody:

  1. Nasyca organizm i zmniejsza apetyt;
  2. Wspomaga trawienie;
  3. Dodaje energii;
  4. Przyśpiesza metabolizm;
  5. Odżywia, ujędrnia i nawilża skórę;
  6. Poprawia kondycję;
  7. Zapobiega szybkiemu pojawieniu się zmarszczek;
  8. Poprawia wzrok;
  9. Zwalcza cellulit;
  10. Zmniejsza bóle głowy, mięśni i stawów;
  11. Oczyszcza organizm z toksyn;
  12. Najlepiej gasi pragnienie i chłodzi;
  13. Ulepsza pamięć i koncentrację;
  14. Wprawia w dobry nastrój;
  15. Reguluje temperaturę ciała.

Źródło tekstu: http://www.dlanastolatek.pl || Źródło zdjęć: http://www.weheartit.com
PODZIEL SIĘ

2 KOMENTARZE

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here