Marzysz o pięknych, zdrowych włosach? Sprawdź co robić, żeby się nimi cieszyć!

Dieta. To co jemy ma ogromny wpływ na kondycję naszych włosów, dlatego warto wzbogacić dietę o mikroelementy:

– Białko – jest jednym z głównych budulców włosów;
– Cynk – jego niedobór powoduje matowienie i wypadanie włosów;
– Żelazo – odży­wia komórki macierzy włosa;
– Miedź – wzmacnia strukturę włosa;

a także witaminy:

– A – chroni włosy przed nieko­rzyst­nym dzi­ałaniem czyn­ników zewnętrznych;
– C –  w połącze­niu z wit­a­m­iną A, reg­u­luje pro­dukcję sebum, oraz pomaga orga­niz­mowi przyswa­jać żelazo.
– B7 – wspo­maga pro­dukcję ker­atyny.

Myj włosy jak najrzadziej. Częste mycie głowy wpływa negatywnie na stan zarówno skóry, jak i włosów. Szampony mają w składzie chemikalia, które wysuszają włosy, zaburzają pracę gruczołów łojowych, przyspieszają przetłuszczanie się włosów, a nawet mogą wypłukiwać kolor z Twoich kosmyków! Jeśli Twoje włosy szybko się przetłuszczają, stosuj suchy szampon.

Szczotkuj włosy codziennie. Dzięki temu stymulujesz krążenie krwi w skórze głowy, co pozwala na dostarczenie większej ilości składników odżywczych do Twoich włosów. W trakcie rozczesywania wydzielina gruczołów łojowych skóry jest rozprowadzana na całej długości włosa i natłuszcza go. Stosuj grzebienie drewniane lub z tworzywa sztucznego, o szeroko rozstawionych zębach, tak aby nie wyrywały splątanych włosów i ich dodatkowo nie uszkadzały. Jeśli masz długie włosy, czesz je 2 razy dziennie.

Myj włosy dokładnie. Myjąc włosy, masuj skórę głowy opuszkami palców (poprawisz dzięki temu mikrocyrkulację) i pamiętaj, żeby spłukiwać szampon tak długo, aż woda stanie się zupełnie czysta, ponieważ resztki szamponu mogą podrażniać skórę głowy i dodatkowo ją przetłuszczać.

Myj włosy w letniej wodzie. Gorąca woda otwiera łuski włosa, przez co tracą one naturalną ochronę i połysk. Po umyciu włosów szamponem, nanieś na nie odżywkę i spłucz po kilku minutach ciepłą, a później chłodną wodą. Dzięki temu zamkniesz łuski włosa i nadasz im ładny połysk.

Wypróbuj naturalne maseczki. Aby wzmocnić włosy, zrób maseczkę z awokado i jajka. Mieszankę nałóż na mokre włosy i zostaw na 20 minut. Następnie dokładnie spłucz. Zamiast awokado możesz użyć odrobiny szamponu. Wymieszaj składniki maseczki i nałóż na włosy na 5 minut. W ten sposób szybko wzmocnisz włosy.

Ciąg dalszy na kolejnej stronie:

1
2
PODZIEL SIĘ

4 KOMENTARZE

  1. Ja myje włosy szamponem klorane na bazie masła mangowego. Jest dostepny w aptece za ok. 50 zl. Troche drogi ale robi swoje od razu ne widac roznicy ale juz po 3-4 myciach widac roznice. Mam grube i geste wlosy krecone jednak typowym kreceniem bym tego nie nazwala. Szybko sie przetluszczaly i strasznje sie puszyly. Nawet kreatyna nie pomagala bo mylam wlosy codziennie i prostowalam bo i tak sie krecily. Ale zaowazylqm go raz w aptece to kupilam tak na szybko. Kocham go i to juz moje 3 opakowanie

  2. Z tego co się orientuję, dobrze jest po użyciu szamponu ziołowego użyć jakiejś maski albo płukanki zakwaszającej. Co można stosować? Macie jakieś godne polecenia produkty?

  3. Ja polecam tez smarowanie włosów aloesem (zwykłe liście z kwiatów aloesa). Włosy to bardzo odżywia dzięki temu mniej mi wypadają. A jeśli włosy ci sie puszą i elektryzują to cos dla cb po tygodniu juz jedzie widac roznice. Wystarczy smarowac co 2 dni

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here