Sprawdź nasze propozycje na szybkie i pyszne sałatki. Idealne jeśli jesteś na diecie.

Pomysły na szybkie i pyszne fit sałatki

Przygotuj pyszną niskokaloryczną sałatkę w kilku krokach. Nie bój się eksperymentów i odkrywania nowych smaków! Sałatki idealnie nadają się na drugie śniadanie, jako dodatek do obiadu lub na kolację. Spróbuj!

1. Wybierz bazę: sałatę rzymską, lodową, gotowy mix sałat lub szpinak w liściach.

2. Dodaj więcej zielonego: ugotowane brokuły, ogórka, zieloną paprykę, awokado lub szczypiorek.

3. I trochę koloru: pomidory, rzodkiewkę, kukurydzę, czerwoną, żółtą lub pomarańczową paprykę.

4. Coś chrupiącego: orzeszki, grzanki z ciemnego chleba.

5. Trochę białka: łososia, grillowaną pierś z kurczaka lub indyka, ugotowane jajko, odrobinę mozzarelli lub sera typu włoskiego.

6. Pamiętaj o dressingu: oliwa z oliwek, ocet balsamiczny, sos winegret.

Źródło zdjęć: http://weheartit.com
PODZIEL SIĘ

1 KOMENTARZ

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here