Sprawdź nasze przepisy na pyszne odchudzające koktajle.

Pyszne odchudzające koktajle, które zrobisz w kilka chwil!

Oczyszczający grejpfrut. Potrzebujesz: 1 grejpfrut, 100 g zielonego ogórka, 1 szklankę wody, 1 łyżeczkę ostropestu plamistego. Przygotowanie: Łyżeczkę ostropestu gotuj przez 10 minut w wodzie, a następnie przecedź przez sitko. Wyciśnij sok z grejpfruta i ogórka i dodaj do wywaru. Całość dobrze wymieszaj.

Pokrzywa dla pięknej cery. Potrzebujesz: 1 jabłko, 1 marchewkę, 1 pomarańczę, pół cytryny, 5 gałązek młodej mięty, 3 gałązki młodej pokrzywy, 1/3 pęczka natki pietruszki, pół szklanki wody. Przygotowanie: Wszystkie składniki (oprócz wody) wyciśnij w sokowirówce. Następnie wlej do sokowirówki pół szklanki wody i przepłucz nią pojemnik urządzenia, a następnie połącz razem z resztą składników.

Owocowe orzeźwienie. Potrzebujesz: 1 grejpfrut, 1/2 ananasa, 2 cm świeżego imbiru (obranego ze skóry). Przygotowanie: Wszystkie składniki wyciśnij w sokowirówce i wymieszaj ze sobą.

Szpinak & Truskawka. Nietypowe połączenie, które pomoże Ci schudnąć. Potrzebujesz: garść szpinaku, 1 gruszkę, 1 melona, kilka truskawek (mogą być mrożone), kilka liści szałwii. Przygotowanie: Wszystkie składniki wyciśnij w sokowirówce i wymieszaj ze sobą.

Koktajl księżniczki. Potrzebujesz: 1 szklankę mleka ryżowego, 1/4 szklanki wrzątku, 1/2 szklanki truskawek, 2 łyżki płatków owsianych, 2 łyżeczki zarodków pszennych, kilka kropli olejku waniliowego. Przygotowanie: Płatki owsiane zalej wrzątkiem i odstaw na kilka minut, a następnie dodaj resztę składników i zmiksuj całość.

Pomidorowy szał. Potrzebujesz: 1 pomidora, 1 grejpfrut, pół łyżeczki zielonej kawy. Przygotowanie: Pomidora i grejpfruta wyciśnij w sokowirówce. Dodaj zieloną kawę i wymieszaj całość.

Malinowy raj. Potrzebujesz: 1 szklankę malin (mogą być mrożone), pół szklanki borówek, 1 pomarańczę, 1 cytrynę. Przygotowanie: Wszystkie składniki zmiksuj lub wymieszaj w sokowirówce.

Źródło tekstu: http://polki.pl || Źródło zdjęć: http://weheartit.com
PODZIEL SIĘ

2 KOMENTARZE

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here