Sprawdź, dlaczego warto codziennie rano pić szklankę ciepłej wody z cytryną!

Woda z cytryną - dlaczego warto ją pić?Codziennie 15-30 minut przed śniadaniem, wypijaj wysoką szklankę ciepłej wody z sokiem ze świeżo wyciśniętej połowy cytryny (dla polepszenia smaku, możesz dodać odrobinę miodu).

Jakie są zalety picia wody z cytryną?

Większa odporność. Cytryna, a raczej zawarta w niej witamina C, wzmacnia organizm i stanowi skuteczną barierę dla bakterii i wirusów.

Działanie oczyszczające. Napój ten pozwala w naturalny sposób pozbyć się z organizmu toksyn. Ponadto składniki zawarte w soku cytrynowym, sprawiają, że nie odczuwasz głodu, dzięki czemu nie podjadasz między posiłkami i… chudniesz!

Poprawa trawienia. Jeśli często męczą Cię zgaga, niestrawność, wzdęcia, zaparcia lub uczucie ciężkości po jedzeniu, koniecznie zacznij pić wodę z cytryną!

Energetyczny kop. Napój ten poprawia samopoczucie, dodaje energii i odstresowuje (już sam zapach cytryny działa uspokajająco). Toksyny, które zostają usunięte, często są przyczyną zmęczenia i osłabienia, dlatego po wypiciu tej mikstury, jest się rozbudzonym i ma się energię do działania.

Dodaje skórze blasku. Ten napój pomaga oczyścić również skórę, dzięki czemu zyskuje ona zdrowy blask.

Dostarcza organizmowi elektrolitów, które są niezbędne dla jego prawidłowego funkcjonowania. Są to między innymi: magnez, wapń i potas.

Uwaga! Bezpośrednio po wypiciu soku z cytryny nie wolno pić kawy i herbaty, ani myć zębów, ponieważ szkliwo jest wtedy osłabione. Najlepiej odczekać minimum 30 minut.

Źródło tekstu: http://www.dlanastolatek.pl || Źródło zdjęć: http://weheartit.com
PODZIEL SIĘ

4 KOMENTARZE

  1. Ale chyba trzeba też zwracać uwagę jaie pH ma dana woda. Powinna mieć powyżej 7 jak krew człowieka. Nie znalazłam innej jak veroni hydration

  2. Woda z cytryną i miodem to jest moc. Piję bardzo często zamiast herbat i kaw i nie pamiętam kiedy byłam chora. Polecam każdej osobie, która dba o zdrowie

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here