Ziołowa herbatka na piękną cerę

Masz problemy z cerą lub po prostu chcesz bardziej zadbać o swoją skórę? Poznaj moc ziołowej herbatki, składającej się z trzech składników.

Ziołowa herbatka na piękną cerę

Przygotowanie: Saszetkę skrzypu, pokrzywy i bratka wrzuć do większego kubka i zalej wrzącą wodą na 5-8 minut. Po upływie wskazanego czasu, napar jest gotowy do picia! Nie polecamy słodzenia herbaty, gdyż cukier źle wpływa na nasze zdrowie i cerę. Smak tej mieszanki wcale nie jest taki zły, co więcej, da się go polubić 🙂

Działanie skrzypu: Skrzyp działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie oraz redukuje obrzęki. Zawiera krzem i flawonoidy. Krzem wpływa dobrze na nasze zdrowie, elastyczność skóry oraz na nasze naczynia krwionośne. Flawonoidy neutralizują działanie wolnych rodników.

Działanie pokrzywy: Pokrzywa pobudza procesy przemiany materii i obniża poziom cukru we krwi. Dzięki zawartości związków m.in. magnezu, cynku, wapnia i żelaza, dobroczynnie wpływa na kondycję włosów, skóry i paznokci. Zawiera również witaminę C, która wpływa na prawidłowy proces syntezy kolagenu.

Działanie bratka (inaczej fiołka trójbarwnego): Bratek korzystnie wpływa na drogi moczowe i naczynia krwionośne. Podobnie jak pokrzywa, zawiera witaminę C, która wzmacnia odporność i poprawia stan naszej skóry. Jest ceniony w medycynie i kosmetologii.

Pij jeden kubek herbatki dziennie. Dodatkowo pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu, gdyż ziołowe herbatki mają działanie odwadniające. Po 1-2 miesiącach stosowania zrób przerwę w piciu mieszanki na miesiąc, by organizm nie przyzwyczaił się do jej składników.