Masz problematyczną cerę i nie wiesz, jak powinnaś o nią dbać? Oto 3 sposoby, które z całą pewnością powinnaś wypróbować!
Zadbana cera to atrybut każdej kobiety, jednak w wieku nastoletnim utrzymanie skóry w dobrej kondycji jest nie lada wyzwaniem. Szeroki wybór kosmetyków, dostępnych na rynku, utrudnia dopasowanie odpowiedniego produktu. Zanim więc zaczniesz testować po kolei wszystkie popularne kremy, żele i toniki, postaw na domowe metody pielęgnacji. Wypróbuj 3 sposoby na zadbaną cerę u nastolatki, a być może wizyta u dermatologa nie będzie konieczna.
3 sposoby na zadbaną cerę nastolatki
#1. Dobrze się odżywiaj
Na stan naszej cery wpływ ma między innymi to, co jemy każdego dnia. To oczywiste, że spożywając dużo cukru, soli oraz tłuszczów trans, nasze ciało, a więc i skóra, będą wyglądać źle. Wiele nastolatek przekonało się o tym, że wystarczy zacząć dobrze się odżywiać, aby zaobserwować ogromną poprawę w swoim wyglądzie. Odstaw na miesiąc kupne słodycze, gotowe dania, napoje gazowane i zrezygnuj ze stołowania się we fast foodach. W zmian zacznij przygotowywać zdrowe posiłki i desery bez cukru. Nie zapominaj również o piciu minimum 1,5, a najlepiej 2 litry wody dziennie.
#2. Pamiętaj o nawilżeniu
Bez względu na to, jaki rodzaj cery posiadasz, nie powinnaś rezygnować z jej nawilżania. Przesuszona skóra będzie się chronić przed utratą wody i – w efekcie – pobudzać gruczoły łojowe do zwiększonej produkcji sebum. Z tego powodu bardzo ważne jest nawilżanie od środka, ale także od zewnątrz. Stosuj na noc krem nawilżający, dopasowany do rodzaju Twojej cery i unikaj kosmetyków zawierających w składzie alkohol.
#3. Stosuj kosmetyki przeznaczone dla nastolatki
Kosmetyki przeznaczone dla nastolatek różnią się składem od tych przewidzianych dla cery dojrzałej. Nie testuj na sobie kremów swojej mamy, nawet jeżeli macie taki sam rodzaj skóry. Dodatkowo wybieraj produkty z oznaczeniem SPF 50 na opakowaniu, nawet zimą.
Czytaj także: Dlaczego powinnaś stosować kremy z filtrem przez cały rok?
