5 powodów, dlaczego powinnaś pić smoothie

W tym wpisie znajdziesz 5 powodów, które przekonają Cię, że warto pić smoothie.

Próbowałaś kiedyś owocowego smoothie? Jeśli nie, to koniecznie musisz to zmienić, a jeśli tak, to chcemy Cię przekonać, żebyś robiła to częściej! Poniżej argumenty, przemawiające za piciem tych odżywczych koktajli.

5 powodów, dlaczego powinnaś pić smoothie

Smoothie jest zdrowe

Koktajl owocowy (lub owocowo-warzywny) to prawdziwa bomba witaminowa, dlatego jeśli chcesz być zdrowa, czuć się świetnie i wzmocnić swoją odporność, to powinnaś codziennie fundować sobie takie ?lekarstwo”.

Smoothie pomaga schudnąć

Nie tylko dobrze wpływa na metabolizm, ale zawiera też niewiele kalorii, więc jest dobrą alternatywą dla drugiego śniadania lub przekąski w ciągu dnia.

Smoothie szybko się robi

Wystarczy obrać owoce, pokroić na mniejsze części i zmiksować blenderem. W dzisiejszych czasach, kiedy wszędzie się spieszymy i mamy zbyt mało czasu, smoothie jest idealnym wyborem.

Smoothie jest kolorowe

Możemy każdego dnia pić ten odżywczy koktajl i codziennie zmieniać kolory. Szpinak zabarwi go na zielono, maliny lub truskawki na różowo, borówki na fioletowo, a odrobina kurkumy dodana do bananowego smoothie zabarwi go na żółto. Takie kolorowe koktajle z pewnością poprawią Ci humor 🙂

Smoothie jest pyszne!

Co tu dużo gadać – owoce z dodatkiem naturalnego słodzika (np. miodu), są po prostu przepyszne! Regularne picie koktajli może zmniejszyć ochotę na słodycze, dlatego warto wprowadzić je do diety.

Polecamy: 3-dniowy detox dla organizmu

Źródło zdjęć: Pinterest