Dopadło Cię przeziębienie i nie wiesz co masz teraz ze sobą zrobić? W tym wpisie znajdziesz 5 wskazówek, jak spędzić ten czas w ciekawy sposób.
Okres największej zachorowalności przypada w sezonie jesienno-zimowym, ale przeziębić się możemy nawet wtedy, gdy na dworze jest ciepło. Winę za to ponosi najczęściej zimne powietrze z klimatyzatorów, picie napojów z lodem i przewianie rozgrzanego słońcem organizmu. Kiedy zaczynamy czuć się coraz gorzej, warto zostać w domu i dać sobie kilka dni na regenerację oraz odpoczynek.
Co robić w czasie przeziębienia?
#1. Zagraj w grę
Gry to świetny sposób na nudę podczas choroby. Dawniej popularne były planszówki, które wymagały zaangażowania do zabawy minimum dwóch osób, ale obecnie mamy do wyboru mnóstwo gier, w które możemy grać solo. W internecie znajdziemy gry przygodowe, zręcznościowe, logiczne, sportowe, karciane i wiele innych. Coraz większą popularnością cieszy się bingo https://polskakasyno.com/bingo/, a dzięki możliwości zagrania online zyskało ono sympatię nie tylko osób starszych, ale również młodszych pokoleń.
#2. Przygotuj plan działania na później
W czasie przeziębienia nie mamy zazwyczaj ani ochoty, ani siły na żadne prace. Kiedy jednak nasz organizm się zregeneruje i znowu będziemy pełni energii, trzeba będzie narobić wszystkie zaległości i powrócić do wykonywania codziennych obowiązków. Aby niczego nie pominąć i załatwić wszystko sprawnie, warto przygotować sobie wcześniej plan działania. Taka checklista będzie dodatkową motywacją, kiedy zaczniemy odhaczać z niej kolejne punkty, które zostały już przez nas zrealizowane.
#3. Przeczytaj książkę
Z pewnością masz na półce jakąś pozycję, po którą nie udało Ci się jeszcze sięgnąć, choć miałaś to w planach. Możesz też ponownie wybrać tytuł, który kiedyś zdążyłaś już przeczytać. Jeżeli szukasz czegoś nowego, to możemy Ci polecić 5 książek Kasie West, które warto przeczytać. To powieści lekkie, łatwe i przyjemne 🙂 Bardziej ambitnych zachęcamy do sięgnięcia po lektury szkolne na kolejny semestr. Wbrew pozorom czytanie czegoś bez przymusu może sprawić radość oraz satysfakcję.
#4. Obejrzyj serial
W czasie przeziębienia nie zawsze mamy siły na robienie czegokolwiek. Zdarza się, że nawet czytanie książki jest zbyt dużym wysiłkiem. Wtedy warto sobie odpuścić i bez wyrzutów sumienia włączyć serial. Aby nie był to czas stracony, warto sięgnąć po znany już tytuł i obejrzeć go w języku obcym. Dla ułatwienia można włączyć również napisy. Nauka łącząca przyjemne z pożytecznym jest najbardziej efektywna.
#5. Zostań swoją stylistką
W codziennym pędzie rzadko mamy czas na wprowadzanie zmian w swoim wyglądzie. Być może od dawna chodziła Ci po głowie zmiana wizerunku albo chęć przetestowania nowego makijażu. Przymusowe siedzenie w domu sprzyja takim właśnie działaniom – w końcu kiedy będzie na to lepszy moment, jak nie teraz? Poszukaj tutoriali na YouTube, przejrzyj Pinteresta w poszukiwaniu inspiracji i poświęć trochę czasu na zmianę swojego image’u. Kto wie, może dzięki temu odnajdziesz jakąś nową pasję? Spróbuj też przerabiania starych ubrań. To naprawdę wciąga!
Jak szybko zwalczyć przeziębienie?
Zanim zdecydujemy się na wizytę u lekarza, warto zajrzeć do naszej domowej apteczki albo do kuchni i wypróbować domowe sposoby na przeziębienie. Stosowane od pokoleń naturalne lekarstwa na pewno nie zaszkodzą, a mogą pomóc w szybkim powrocie do formy. Wykorzystaj drogocenne właściwości cytryny, miodu, czosnku i cebuli, aby wzmocnić swoją odporność. Ulgę w przypadku kataru przyniesie ziołowa inhalacja, którą należy stosować dwa razy dziennie. Przeziębienie na szczęście nie trwa zbyt długo, a im bardziej o siebie zadbasz, tym szybciej poczujesz się lepiej.
Powyższy tekst ma charakter wyłącznie informacyjny. Zakłady bukmacherskie związane są z ryzykiem, dlatego w Polsce dozwolone są wyłącznie dla osób, które ukończyły 18 lat. Jeżeli zauważyłeś u siebie objawy uzależnienia, koniecznie skontaktuj się z instytucjami oferującymi pomoc w wyjściu z nałogu hazardowego. Graj odpowiedzialnie u legalnych bukmacherów, z ważną licencją Ministerstwa Finansów.
