Zapomnij o przebarwieniach, wypryskach i zatkanych porach! Poznaj skuteczne triki na idealną cerę!
Idealna cera to marzenie większości z nas. Rzadko która nastolatka może pochwalić się idealnie gładką skórą. Aby to ukryć nakładamy kolejne warstwy podkładu, pudru i korektora, co tylko pogarsza sytuację. Wpadamy w błędne koło, z którego nie ma ucieczki.
Idealna cera raz na zawsze
Chroń skórę przed słońcem
Promienie słoneczne są bardzo, bardzo szkodliwe dla naszej skóry. Powodują powstawanie zmarszczek, zwiększają ryzyko występowania nowotworu oraz przyspieszają proces starzenia się skóry. Aby ochronić swoją cerę, każdego dnia nakładaj kosmetyki, kremy i balsamy z filtrami SPF.
Ćwicz!
Ćwiczenia pomagają nam nie tylko wyrzeźbić ciało, ale także dostarczają naszej skórze niezbędne ilości tlenu. Trenuj regularnie, nie tylko dla swojego ciała, ale również dla skóry!
Nie pal!
Negatywnych skutków palenia dla zdrowia chyba nie trzeba Ci przypominać. Jeśli jednak rak Cię nie odstrasza, pomyśl o swoim wyglądzie. Papierosy dostarczają naszej skórze toksyn, które powodują, że staje się ona sucha, ziemista, blada i pozbawiona blasku! Poza tym nieprzyjemny zapach z ust i brzydkie zęby, naprawdę powinny Cię skutecznie zniechęcić do sięgania po papierosa, bo nie ma tym nic fajnego 🙂
Oczyszczaj skórę przed snem
Zawsze zmywaj makijaż przed położeniem się spać, jeśli chcesz mieć promienną skórę. Korzystaj choćby z płynu micelarnego i toniku, choć żel do twarzy również by się przydał.
Nie wyciskaj pryszczy!
W ten sposób roznosisz bakterie na skórze. Najlepszym rozwiązaniem będzie wizyta u dermatologa lub kosmetyczki.
Pij dużo wody
Nie wystarczy nawilżenie skóry od zewnątrz. Równie ważne jest nawilżanie jej od środka, dlatego koniecznie pij minimum 1,5-2 litrów wody, najlepiej niegazowanej.
Odwiedź kosmetyczkę
Jeśli chcesz pozbyć się blizn lub przebarwień z twarzy, wybierz się do kosmetyczki na peeling migdałowy lub mikrodermabrazję. Tego typu zabiegi najlepiej jest wykonywać jesienią lub zimą, ponieważ nie narażasz wtedy skóry na działanie promieni słonecznych w tak dużym stopniu, jak latem.
Wzbogać swoją dietę
Jedz ciemną czekoladę, bogatą w antyoksydanty. W codziennej diecie stawiaj także na pomidory (zawierają duże ilości witamin, takich jak A, B, C i K, a także beta-karoten, luteiny i antyoksydanty, które pomagają skórze utrzymać kolagen). Podobne działanie ma także oliwa z oliwek i jarmuż, które opóźniają proces starzenia się skóry.
Rób peeling
Oczyszcza on skórę i ją wygładza, dzięki czemu z łatwością absorbuje ona później inne kosmetyki, takie jak choćby kremy nawilżające. Najlepiej rób peeling przynajmniej trzy razy w tygodniu, dzięki czemu osiągniesz doskonałe efekty.
Wysypiaj się
W czasie snu nasza skóra regeneruje się. Kiedy natomiast śpisz zbyt mało, na Twojej twarzy pojawiają się sińce pod oczami, które wyglądają nieestetycznie i ciężko je zatuszować.
Czytaj także: Jak zatuszować niedoskonałości by Twoja cera wyglądała na idealną
Źródło zdjęć: http:/favim.com
Ja mam trądzik ale tylko wtedy gdy najem się czekolady
ja przemywam twarz wódką i pije zioła takie jak skrzyp i krwawnik , który oczyszcza krew , mi bardzo pomogło 🙂
Wódką? A nie podrażnia skóry? Chyba bym się bała takiej metody, ale najważniejsze, że pomaga 🙂
Jakoś stosuję się do wszystkiego wyżej, a mam dosyć zaostrzony trądzik…
Zaostrzony trądzik to już robota dla dermatologa 🙂 Sama zbyt wiele z nim nie zdziałasz.
Chodziłam do dermatologa przez wiele lat, efekt był „na chwilę”.
Na mocny trądzik polecam jedzenie drożdży z cukrem. Naprawdę pomaga
Drożdże zniszczą Ci wątrobę.
Ja mialam masakryczny tradzik. Przestalam jesc slodycze i pije tylko wode i smiezo wyciskane soki pomoglo. Dieta najwazniejsza