Marzysz o pięknych, długich włosach? W tym wpisie podpowiemy Ci, jak je zapuścić!

#1. Odpowiednia dieta. Jak wiadomo, właściwe odżywianie działa korzystnie nie tylko na dobrą odporność i zdrowy organizm, ale również na piękną skórę, paznokcie oraz włosy. Dieta bogata w witaminę A, B i E, a także w krzem, cynk czy żelazo, na pewno pomoże Ci w walce o długie włosy. Pij dużo wody, jedz zdrowe posiłki, w tym wiele owoców i warzyw. Regularne picie ziół również działa na wzrost włosów. Napary, które są rewelacyjne na ich porost, to między innymi pokrzywa i skrzyp. Do swojej diety możesz też dołączyć wywar z siemienia lnianego, drożdże z mlekiem lub wodą. Te mikstury mogą brzmieć niezbyt zachęcająco, ale rezultaty powinny Cię zadowolić.

#2. Specjalne kosmetyki. Oczywiście, żaden produkt nie zdziała cudów na włosach, a tym bardziej nie sprawi, że zaczną one szybciej rosnąć już po pierwszym zastosowaniu. Dlatego przy wyborze takich kosmetyków nie kieruj się reklamami, ale raczej słuchaj opinii, zasięgnij porady u specjalisty (na przykład u fryzjerki lub farmaceutki) i szukaj ich na półkach ze specyfikami aptecznymi lub na tych, z naturalnymi produktami. Takie kosmetyki działają na porost włosów raczej w niewielkim stopniu, co nie znaczy, że ich kupowanie jest zbędne. Wręcz przeciwnie –  jak najbardziej możesz się w nie zaopatrzyć i stosować regularnie, aby odbudowywać i regenerować włosy.

#3. Ochrona. Ochrona włosów brzmi co najmniej dziwnie, prawda? Ale skoro chronimy na przykład skórę, to włosom też powinno się to należeć. Po pierwsze, nie śpij w mokrych włosach – to właśnie wtedy są one najbardziej podatne na zniszczenia. Spanie w rozpuszczonych włosach też nie jest dobrym pomysłem, ale w ściśle upiętych tym bardziej. Najlepszym rozwiązaniem jest luźny kok lub kucyk. Pamiętaj także o tym, jak bardzo szkodliwe dla włosów są wysokie temperatury. Jeśli to możliwe – odstaw prostownicę, lokówkę lub suszarkę i daj włosom chwilę wytchnienia. Natomiast jeżeli nie możesz zrezygnować z tych sprzętów, koniecznie stosuj preparaty chroniące przed wysoką temperaturą. Możesz też zainwestować w suszarkę z chłodnym nawiewem, a prostownicę czy lokówkę ustawić na mniejszą temperaturę. Pamiętaj, że zniszczone włosy rosną wolniej, dlatego lepiej je chronić niż leczyć.

Ciąg dalszy na kolejnej stronie:

1
2
PODZIEL SIĘ

2 KOMENTARZE

  1. Mnie włosy w ogóle przestały rosnąć, a do tego bardzo się łamały i były matowe. To zaczęłam brać tabletki biotebal, bo mają biotynę, dzięki której włosy zaczynają rosnąć i są mocniejsze i zdrowsze

    • To niemożliwe, żeby przestały ci rosnąć, ale prawdopodobnie kruszyły się na końcach, więc mogło ci się wydawać że nie rosną, bądź są nawet krótsze. Ja miałam podobnie, też mi się kruszyły końcówki, podcięłam je i zaczęłam codziennie łykać “Skrzypowitę”. Włosy przestały się kruszyć, są gładsze i nawet rosną o wiele szybciej niż kiedykolwiek.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here