Poznaj skuteczne domowe sposoby na białe zęby!
Białe zęby ? która z nas nie chciałaby ich mieć. Często obawiamy się, że bez wizyty u dentysty możemy o nich jedynie pomarzyć, ale na szczęście jest sporo domowych sposobów, dzięki którym możemy sprawić, że nasz uśmiech będzie niczym z Hollywood. Chcesz poznać te sposoby? W takim razie czytaj dalej!
Jak wybielić zęby w domu?
Zadbaj o higienę
Higiena to podstawa. Aby móc cieszyć się pięknym uśmiechem nie wystarczy jedynie mycie zębów rano i wieczorem. Powinnaś używać również nici dentystycznej oraz płynu do płukania jamy ustnej. Szczoteczkę należy wymieniać co 3 miesiące, ponieważ po tym czasie usuwa ona płytkę nazębną znacznie mniej skutecznie. Warto też raz w tygodniu sparzyć ją wrzącą wodą.
Regularnie odwiedzaj dentystę
Dopełnieniem higieny jamy ustnej powinny być regularne wizyty u dentysty. Bez tego nie uda Ci się uzyskać zadowalających efektów. Wylecz uszkodzone zęby, pozbądź się próchnicy, a w razie potrzeby raz do roku poddaj się zabiegowi odkamieniania (na szczęście jest on bezbolesny), a z pewnością zauważysz różnicę.
Żuj warzywa i owoce
Warzywa i owoce są nie tylko zdrowe dla Twojego organizmu, ale również dla zębów! Żucie twardych, chrupiących warzyw i owoców, takich jak jabłka czy czerwona papryka, pomaga nam ?zeskrobać? płytkę nazębną, dzięki czemu zyskujemy czyste, wolne od przebarwień zęby oraz zdrową skórę, której dostarczamy witaminy i mikroelementy.
Pij przez słomkę
Używaj słomki za każdym razem kiedy masz ochotę napić się soku porzeczkowego lub coli. Dzięki temu Twoje zęby będą mniej narażone na zabarwienie, a Twój oddech będzie świeższy. Postaraj się także (w miarę możliwości) ograniczyć picie kawy.
Żuj gumę po każdym posiłku
O ile nie masz możliwości, żeby umyć zęby, to staraj się po każdym posiłku żuć gumę do żucia. Szczególnie pamiętaj o tym po wypiciu kawy lub czarnej herbaty. Ślina wydzielana podczas żucia stanowi naturalną ochronę przed przebarwieniami.
Zadbaj o odpowiedni makijaż
Dobrze wykonany makeup potrafi optycznie rozjaśnić kolor zębów nawet o 1-2 tony. Bardzo przydatny może okazać się bronzer, który przyciemni nieco Twoją cerę, co zwiększy kolorystyczny kontrast z zębami. Świetny efekt da również czerwona szminka lub takie odcienie, jak: bordo czy soczysty róż.
Polecamy: Suplementy na włosy dla nastolatek
