Jak znacznie poprawić kondycję skóry?

Masz problem z trądzikiem, zaskórnikami czy suchą skórą? Oto bardzo istotne zasady, których powinnaś się trzymać, by twoja skóra była bez żadnych skaz!

Jak znacznie poprawić kondycję skóry?

1. Pij dużo wody

Podstawowa zasada, a jednak może zdziałać cuda. Woda oczyszcza organizm, co znaczy też, że może ci bardzo pomóc w pozbyciu się niedoskonałości twarzy. Oprócz tego przyśpiesza metabolizm, nawadnia organizm oraz nawilża go od środka. Jeśli nie lubisz zwykłej wody, możesz dodać do niej owoce, takie jak cytryna lub truskawka.

2. Nie używaj produktów z SLS, SL itp

Mogą one bardzo pogorszyć stan Twojej cery. Silikony zapychają skórę, co może prowadzić do powstawania pryszczy czy zaskórników. Zazwyczaj produkty, które mają krótszy skład są naturalniejsze i świetnie działają na skórę. Polecamy kosmetyki z firmy Bielenda lub Ziaja, które są naturalne i świetnie działają na skórę.

3. Dieta

Nie musisz od razu stosować rygorystycznych diet, typu 1000/1200 kcal. Wystarczy wyeliminować takie składniki jak: ostre przyprawy, cukier, czekolada, używki, tłuste potrawy, mocna kawa. Powinnaś natomiast starać się jeść jak najwięcej ziaren słonecznika, pestek dyni, ryb, warzyw i owoców.

4. Pielęgnacja

Cera z niedoskonałościami wymaga szczególnej pielęgnacji. Zawsze pamiętaj o zmywaniu makijażu przed snem, oczyszczaniu, tonizowaniu i nawilżaniu twarzy. Lepiej zaoszczędzić na 3 dobre kosmetyki, by dobrze zaopiekować się twarzą, niż kupować wiele tanich, zapychających i niepotrzebnych produktów.

5. Zmieniaj poszewki na poduszki co miesiąc

Jeśli możesz, rób to jak najczęściej. Cały naskórek pozostaje na poduszce gdy śpimy, a gdy na następny dzień znowu kładziemy tam twarz, to po jakimś czasie, ten martwy naskórek może zapchać skórę, co prowadzi do tworzenia się niedoskonałości. To samo dotyczy ręczników do twarzy. Warto też raz na jakiś czas przetrzeć ekran telefonu.

6. Naturalne sposoby

Teraz czas na naturalne produkty, które prawdopodobnie masz w domu i które pomogą ci usunąć nieprzyjaciół z twarzy. Są to:
– Regularnie wcierany aloes, który pomaga pozbyć się trądziku i pryszczy;
– Tonik z wody i cytryny; z wody i ogórka lub z wody i natki pietruszki;
– Picie drożdży z mlekiem/wodą (drożdże rozpuszczamy w gorącym płynie!);
– Picie siemienia lnianego z wodą.

Znasz więcej sposobów na poprawę kondycji skóry? Podziel się nimi w komentarzu!

Źródło zdjęć: http://favim.com