Poznaj powody, które motywują nas do ćwiczeń. Być może i Ciebie zmobilizują do ruchu!
Większość nastolatek marzy o idealnej sylwetce, ale nie zawsze jest to proste do osiągnięcia. Kiedy ćwiczenia są męczące, a zmiana nawyków żywieniowych wymaga sporych poświęceń, łatwo stracić cały zapał. W tym wpisie przedstawiamy Ci powody, które motywują nas do ćwiczeń, zwłaszcza w chwilach zwątpienia.
#1. Chcemy nosić krótkie topy, które odsłaniają brzuch.
#2. Widzieć zazdrosne spojrzenia koleżanek.
#3. Dobrze wyglądać w większości ubrań.
#4. Słyszeć teksty, że schudłyśmy.
#5. Mieć pupę jak brzoskwinia, a nie jak 2 naleśniki.
#6. Nie mieć zadyszki, gdy biegniemy na autobus.
#7. Mieć więcej energii i powodów do uśmiechu.
#8. Być motywacją dla siebie samych i dla innych.
#9. Móc nosić obcisłe sukienki.
#10. Wyglądać idealnie w bikini i nie musieć wciągać brzucha.
Co Ciebie motywuje do ćwiczeń? Napisz nam w komentarzu.
Czytaj także: Produkty, które mają w składzie dużo cukru
Źródło zdjęć: Pinterest
Miałam już tak, że koleżanki mówiły mi, że schudłam, ale przestałam ćwiczyć i zaczęłam jeść słodycze i już mi nikt tak nie mówi. Jestem beznadziejna 🙁
Ja mam taki przepiękny top, który kupiłam z myślą o płaskim brzuchu…
Czy możecie zrobić wpis o radzeniu sb z nieakceptacją innych osób w szkole z powodu charakteru czy też braku pewności siebie i poczucia własnej wartości?