Samookaleczanie się

4. Nie zamykaj się w sobie. Jeżeli odtrącisz od siebie wszelkie kontakty, to spotęguje to twoje poczucie samotności, a przy tym będziesz mieć kolejny powód do załamania się. Pamiętaj, że nie jesteś sama, na pewno znajdzie się chociaż jedna osoba, której na tobie zależy. Może to właśnie dla niej (skoro dla siebie samej nie potrafisz), warto przestać się okaleczać?

5. Postaw sobie cele. Dzięki temu powinnaś mniej myśleć o istniejącym problemie i skupić się na dążeniu do zrealizowania marzeń. Pamiętaj, że im więcej energii będziesz musiała włożyć w osiągnięcie swojego celu, tym mniej czasu będziesz miała na myślenie o problemach.

Porozmawiaj o tym na naszym forum!

Źródło tekstu: http://www.dlanastolatek.pl || Źródło zdjęć: Pexels | tumblr.com

2 KOMENTARZE

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Wpisz swój komentarz!
Wpisz tutaj swoje imię