Po lecie nasza skóra jest najczęściej bardzo wysuszona i traci swoją jędrność, przez co wygląda nieestetycznie. Sprawdź, jak możesz to zmienić.

Jeśli Twoja skóra wymaga odżywienia po wakacjach, to w tym wpisie znajdziesz skuteczne sposoby na jej regenerację.

Sposoby na nawilżoną skórę

#1. Woda. W walce o piękną skórę równie ważne co nawilżenie od zewnątrz, jest również dbanie o nią od środka. Picie wody wypłukuje również toksyny z organizmu, dzięki czemu stan cery trądzikowej powinien ulec zmianie na lepsze.

#2. Ćwiczenia. Nie ma lepszej metody na ujędrnienie skóry. Ćwiczenia + woda = piękna, ujędrniona skóra, bez cellulitu. Bieganie, rower, pływanie czy trening w domu – możliwości masz bardzo wiele 🙂

#3. Nawilżenie od zewnątrz. Jeśli mimo używania balsamu, Twoja skóra wciąż jest sucha, być może wybrałaś nieodpowiedni kosmetyk. Na początek wypróbuj oliwkę dla dzieci, która niestety wolno się wchłania, jednak świetnie nawilża skórę. Możesz też wybrać się po pomoc do dermatologa.

#4. Masaż. Możesz go wykonywać nawet podczas oglądania telewizji. Po prostu delikatnie podszczypuj skórę (lub kup masażer w wypustkami) – dzięki temu poprawisz jej ukrwienie i sprawisz, że będzie bardziej elastyczna.

#5. Peeling. Najlepszy będzie gruboziarnisty. Możesz go kupić w drogerii lub zrobić sama (np. z cukru lub kawy). Wykonuj go raz w tygodniu, aby pozbyć się martwego naskórka i poprawić kondycję skóry.

#6. Dieta i witaminy. Jest niezmiernie ważna w przypadku suchej skóry, dlatego wzbogać ją o orzechy, tłuste ryby, czy naturalne oleje roślinne, zawierające NNKT, których suchej skórze brakuje, przez co matowieje, wiotczeje i przesusza się. Jedz także produkty bogate w beta-karoten i przyjmuj witaminy (A, C, E, F i witaminy z grupy B).

#7. Suplementy. Mogą okazać się pomocne w nawadnianiu skóry od wewnątrz. Wybierz takie, które zawierają składniki wiążące wodę w głębszych warstwach skóry.

#8. Odpowiednie kosmetyki. Aby jeszcze bardziej nie zaszkodzić swojej skórze, unikaj mydeł i żeli pod prysznic na bazie alkoholu, ponieważ wysuszają one skórę.

Czytaj także: Super sposób na odżywione włosy

Źródło zdjęć: Pinterest

PODZIEL SIĘ

2 KOMENTARZE

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here