Puszące się włosy to zmora wielu osób – zarówno tych z prostymi, jak i kręconymi pasmami. Nadmierne spuszenie może skutecznie zniszczyć efekt nawet najlepiej ułożonej fryzury, sprawiając, że włosy wyglądają na zaniedbane i matowe. Jeśli zastanawiasz się, co zrobić, żeby włosy przestały się puszyć, dobrze trafiłeś. W tym artykule przyjrzymy się przyczynom tego zjawiska i przedstawimy skuteczne sposoby na ujarzmienie niesfornych kosmyków.
Dlaczego włosy się puszą?
Puszenie się włosów to najczęściej efekt zaburzenia ich struktury oraz niedoboru odpowiednich składników odżywczych. Winowajcą może być zarówno pogoda (wilgoć, deszcz, wiatr), jak i niewłaściwa pielęgnacja. Gdy łuski włosa się rozchylają, wilgoć z otoczenia wnika do ich wnętrza, powodując, że pasma się unoszą i tracą gładkość.
Do najczęstszych przyczyn puszenia się włosów należą:
- zbyt częste używanie prostownicy i suszarki bez ochrony termicznej,
- mycie włosów w zbyt gorącej wodzie,
- stosowanie szamponów z silnymi detergentami (np. SLS),
- brak nawilżenia i odżywienia,
- częste farbowanie i rozjaśnianie,
- zbyt częste szczotkowanie suchych włosów.
Jak okiełznać puszące się włosy?
Jeśli zależy Ci na gładkiej, błyszczącej fryzurze, pierwszym krokiem jest zmiana podejścia do codziennej pielęgnacji. Oto kluczowe zasady, które pomogą ujarzmić puszące się włosy:
- Postaw na delikatne mycie
Zrezygnuj z szamponów zawierających silne detergenty, jak SLS czy SLES. Zamiast tego wybieraj produkty z łagodnymi substancjami myjącymi, np. betainą kokamidopropylową. Unikaj gorącej wody – najlepiej spłukiwać włosy letnią lub chłodną wodą, która domknie łuski i zapobiegnie puszeniu. - Stosuj maski i odżywki emolientowe
Emolienty to substancje, które tworzą na powierzchni włosa warstwę ochronną, wygładzając go i zabezpieczając przed utratą wilgoci. Najlepiej wybierać maski zawierające oleje (arganowy, kokosowy, z pestek winogron), masła roślinne (np. shea) oraz silikony w wersji zmywalnej. - Zabezpieczaj końcówki serum lub olejkiem
Suche i rozdwojone końce to główna przyczyna puszenia się fryzury. Po umyciu włosów warto wetrzeć w nie kilka kropel olejku (np. arganowego) lub serum silikonowego. Działa to jak „płaszcz ochronny”, który ogranicza wpływ wilgoci z zewnątrz. - Unikaj pocierania ręcznikiem
Po myciu nie wycieraj włosów energicznie ręcznikiem – lepiej delikatnie je odcisnąć i zawinąć w bawełnianą koszulkę lub turban z mikrofibry. Zminimalizuje to uszkodzenia mechaniczne i ograniczy puszenie. - Susz włosy chłodnym nawiewem
Jeśli korzystasz z suszarki, ustaw ją na chłodny lub letni nawiew i używaj dyfuzora. Zawsze zabezpieczaj włosy sprayem termoochronnym przed suszeniem lub stylizacją ciepłem. - Nie czesz włosów na sucho
Suchość włosów + szczotka = gwarantowane spuszenie. Jeśli musisz rozczesać włosy, zrób to na mokro, przy użyciu odżywki bez spłukiwania i grzebienia z szerokimi zębami. - Stosuj zabiegi laminowania i botoksu włosów
Profesjonalne zabiegi fryzjerskie, takie jak laminowanie, keratynowe prostowanie czy botoks, skutecznie wygładzają strukturę włosa i niwelują puszenie nawet na kilka tygodni.
Czego brakuje puszącym się włosom?
Puszenie się włosów to często sygnał, że brakuje im równowagi PEH, czyli odpowiedniej proporcji protein, emolientów i humektantów. Oto co może być problemem:
- Niedobór emolientów – włosy stają się suche, matowe, szorstkie. Brakuje im ochronnej warstwy, więc chłoną wilgoć z otoczenia.
- Niedobór protein – włosy są osłabione, łamliwe, nie trzymają formy. Proteiny odbudowują strukturę włosa, ale ich nadmiar może powodować sztywność.
- Brak humektantów – czyli składników nawilżających (np. gliceryna, aloes, pantenol). Włosy pozbawione wilgoci są bardziej narażone na puszenie.
Odpowiednia pielęgnacja wymaga obserwacji włosów i dostosowania kosmetyków do ich aktualnych potrzeb. Nie istnieje jeden idealny schemat – ważne jest zachowanie równowagi.
Naturalne sposoby na puszące się włosy
Jeśli wolisz naturalną pielęgnację, wypróbuj domowe sposoby:
- Płukanka octowa – rozcieńczony ocet jabłkowy (1 łyżka na 1 litr wody) domyka łuski włosa i nadaje połysk.
- Maseczka z aloesu i oleju kokosowego – idealna na włosy suche i puszące się.
- Żel lniany – działa jak naturalny stylizator, podkreśla skręt i eliminuje puszenie.
Czy dieta ma znaczenie?
Tak! Zdrowa dieta bogata w witaminy i minerały wpływa na kondycję włosów od środka. Warto zadbać o:
- witaminy z grupy B (drożdże, orzechy, jajka),
- witaminę A i E (oleje roślinne, marchew, jarmuż),
- cynk i żelazo (ryby, mięso, pestki dyni),
- biotynę (banany, łosoś, kalafior).
Picie odpowiedniej ilości wody (min. 1,5–2 l dziennie) także wpływa na stopień nawilżenia włosa.
Czy da się całkowicie wyeliminować puszenie?
Choć nie da się całkowicie wykluczyć puszenia – zwłaszcza przy wilgotnej pogodzie – odpowiednia pielęgnacja i stylizacja mogą znacznie je ograniczyć. Kluczem jest konsekwencja, dobór odpowiednich kosmetyków i delikatność w obchodzeniu się z włosami.
Co zrobić, żeby włosy przestały się puszyć?
Puszące się włosy to problem, z którym można skutecznie walczyć – ale wymaga to cierpliwości i świadomej pielęgnacji. Jeśli chcesz, by Twoje włosy były gładkie, lśniące i ujarzmione, zadbaj o odpowiednią równowagę PEH, sięgaj po emolienty i zabezpieczaj pasma przed czynnikami zewnętrznymi. Zmiana drobnych nawyków – jak sposób suszenia czy rozczesywania – może przynieść ogromną różnicę.
Jak okiełznać puszące się włosy? – poprzez pielęgnację opartą na nawilżaniu i wygładzaniu. Czego brakuje puszącym się włosom? – zazwyczaj emolientów i odpowiedniego nawilżenia. Odpowiedź na te pytania to pierwszy krok do zdrowych, pięknych włosów, które nie reagują przesadnie na każdą zmianę pogody.
