My, kobiety kochamy każdą formę relaksu i staramy się organizować czas tak, żeby chociaż raz w tygodniu znaleźć chwilę tylko dla siebie. Profesjonalne SPA, które odbywa się w specjalnych strefach Wellness, jest luksusem, na jaki nie wszystkie możemy sobie pozwolić. Na szczęście istnieje alternatywa: pielęgnacja w domowych warunkach. Sprawdź, jak samodzielnie przygotować kącik SPA we własnym mieszkaniu.
Jak zorganizować domowe SPA
Naszykuj odprężającą kąpiel
Najlepszym miejscem na rozluźnienie jest wanna z odpowiednio przygotowaną kąpielą. Zanim jednak do niej wejdziesz, zadbaj o wszystkie potrzebne rzeczy. Pierwszą z nich są pachnące świece, które należy rozstawić po całej łazience na malutkich spodeczkach. Użyj świeczek o słodkich zapachach, np. czekolady lub wanilii. Drugą kwestią są akcesoria niezbędne do stworzenia prywatnego SPA w wannie.
Przygotuj dwie gąbki do kąpieli: peelingującą i oczyszczającą, koniecznie wykonane z naturalnych włókien. Niezastąpione będą także olejek, mleczko i kula do kąpieli. Kula może mieć tradycyjny, okrągły kształt albo zabawną formę. Popularne są rozpuszczalne musujące muffinki wyglądające, jak prawdziwe smakowite babeczki. Jeśli nie planujesz długiej kąpieli, postaw na kształt półkul. W ten sposób zyskasz przyjemnie zabarwioną i pachnącą wodę oraz pewność, że cały kosmetyk zdąży się rozpuścić, zanim wyjdziesz z wanny. Akcesoria, które pomogą Ci urządzić idealne SPA, znajdziesz w sklepie Kontigo.
W wannie wspaniale sprawdzają się też małe, piankowe różyczki, które utrzymują się na powierzchni wody. Oprócz zmysłowego zapachu, nadają one pianie piękny kolor. Delikatna konsystencja róż pozwala wetrzeć ich płatki w skórę. To niezwykle odprężająca czynność zapewniająca wyjątkowe doznania zapachowe. Ostatnim elementem jest konfetti do kąpieli, czyli pływające mydełka w romantycznym stylu. Najczęściej są one wycięte w kształt serduszek i występują w czerwonym lub różowym kolorze.
Zanurz się w wannie pełnej piany
Kiedy wszystkie akcesoria do kąpieli są już w zasięgu Twoich rąk, możesz napuścić do wanny gorącej wody. Uważaj, żeby jej temperatura nie była zbyt wysoka. Powinna ona mieć nie więcej, niż 36 stopni Celsjusza. Taka kąpiel rozgrzeje całe ciało, nie przegrzewając go. Pod strumień wody wlej trochę olejku i odrobinę mleczka: zapewnią one puszystą pianę. Pora zapalić świeczki i zgasić światło. To pobudzi zmysły i uspokoi organizm. Możesz też włączyć relaksacyjną muzykę, która umili chwile spędzone w wannie. Pianę udekoruj kolorowym konfetti, a do wody wrzuć wcześniej przygotowaną kulę o wybranym kształcie i zapachu. Jeśli masz ochotę, całość dopełnij owocową solą. Sole do kąpieli są niezastąpionym środkiem zmiękczającym skórę. Nadają jej sprężystości, a przy tym nieziemsko pachną.
Czas przebywania w wannie ma być chwilą, podczas której zapomnisz o wszelkich problemach. Nie zabieraj ze sobą telefonu, skup się wyłącznie na przyjemnych doznaniach. Jedyną rzeczą, którą możesz wnieść do łazienki, jest szklanka dobrze schłodzonego napoju. Postaw ją na brzegu wanny i poczuj, jak zabarwiona woda pełna aromatów otula Twoje ciało. Maksymalnie się odpręż, wsłuchując w muzykę. Masuj skórę gąbką powolnymi, kolistymi ruchami. Na twarz nałóż peeling enzymatyczny albo inny, ulubiony kosmetyk. Zanurz pod wodą całe włosy, niech przenikną zapachami stworzonymi w domowym SPA. Pozostań w kąpieli tak długo, jak tylko będziesz chciała. Następnie osusz ciało miękkim ręcznikiem, a na stopy załóż grube skarpetki. Nabalsamuj skórę, pomijając twarz. Ją potraktuj olejkiem ze słodkich migdałów lub nawilżającym kremem dostosowanym do Twojej cery. Tak wypoczęta i odprężona, zafunduj sobie manicure albo zakręć włosy. Kąpiel w stylu SPA urządzaj regularnie, co najmniej raz w miesiącu.
Materiał zewnętrzny
Dodajcie proszę post o pracy na wakacje