Marzysz o pięknych włosach, gładkiej cerze i mocnych paznokciach? Możesz to wszystko mieć, dzięki piciu drożdży!

Źródło: http://www.zajadam.pl

Drożdże to nic innego, jak grzyby (organizmy jednokomórkowe), które rozkładają cukry proste. W swoim składzie zawierają witaminy z grupy B, minerały (m.in. miedź, potas, chrom, cynk, mangan, magnez, selen, żelazo), a także aminokwasy.

Picie drożdży, choć nie należy do najprzyjemniejszych czynności (ze względu na smak), niesie za sobą wiele korzyści:

1. Sposób na zdrowe i długie włosy.

Picie drożdży powoduje uzupełnienie braków witamin i aminokwasów, które są bardzo ważne dla kondycji naszych włosów. Regularne picie drożdży wzmacnia włosy, redukuje ich szorstkość i zmniejsza wypadanie.

2. Piękna i gładka cera.

Drożdże posiadają działanie oczyszczające i tonizujące, dlatego często wykorzystuje się je w produktach przeznaczonych do skóry trądzikowej lub suchej. Jeżeli na naszej skórze pojawiają się krosty możemy wykonać z nich maseczkę, ponieważ posiadają również właściwości antybakteryjne.Maskę wykonasz mieszając ¼ kostki drożdży piekarskich z łyżeczką ciepłego mleka.

3. Mocne paznokcie.

Dzięki piciu tej wspaniałej miksturki, będziemy mieć piękne, długie i mocne paznokcie.

4. Odchudzanie.

Drożdże poprawiają metabolizm i regulują poziom cukru we krwi, co hamuje apetyt na słodycze, a także wpływają na pracę trzustki, dzięki czemu mamy mniejszą ochotę na podjadanie między posiłkami.

5. Zdrowie.

Kuracja drożdżami może pomóc w przypadku wielu dolegliwości, jakich jak: ogólne osłabienie, obniżona odporność organizmu, wyczerpanie. Pomoże także na migrenowe bóle głowy, choroby układu krążenia, spadek koncentracji, problemy z zasypianiem, łojotok, łupież, cukrzycę oraz różne schorzenia skóry (np. zajady).

Jak stosować drożdże?

Około 1/3 kostki świeżych drożdży piekarskich należy rozkruszyć, zalać połową szklanki wrzącej wody albo mleka (może być więcej niż pół szklanki), dokładnie wymieszać i przestudzić, a następnie wypić. Stosować 2-4 razy w tygodniu. Drożdże muszą być zalane wrzątkiem to po, by je zabić – w przeciwnym wypadku będą fermentować w układzie pokarmowym, powodując różne dolegliwości. Żywe drożdże żywią się ponadto witaminami, które są potrzebne naszemu organizmowi. Mikstury nie należy słodzić, gdyż cukier obniża działanie drożdży i przyswajalność składników odżywczych.

Jak długo można pić drożdże?

Standardowa kuracja wynosi 3 miesiące. Po tym okresie należy zrobić przynajmniej 1-miesięczną przerwę, by nasz organizm nie przyzwyczaił się do większej ilości witamin. Można również pić drożdże przez 3 tygodnie i po tym okresie, zrobić tydzień przerwy.

Jeżeli nie jesteś przekonana do picia mikstury, możesz nabyć w aptece tabletki z drożdży piwnych, jednak ich skuteczność jest niecno mniejsza.

Źródło tekstu: http://www.dlanastolatek.pl | Źródło zdjęć: http://favim.com
PODZIEL SIĘ

2 KOMENTARZE

    • Tak 🙂 Jeśli wypijemy je rozpuszczone w letniej lub zimnej wodzie, to będą stanowić ,,konkurencję” dla naszej flory bakteryjnej, co może skutkować dolegliwościami ze strony układu pokarmowego.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here