Nie czujesz się dobrze w bikini? W tym poście pomożemy Ci poczuć się pewniej w stroju kąpielowym!

Zaczął się sezon kąpieli w jeziorach i morzach. To świetna zabawa, idealna na letnie, upalne dni. Niestety nie każda z nas z taką łatwością ubiera bikini i rusza na plażę. Dla niektórych pokazanie się publicznie w stroju kąpielowym to prawdziwe tortury. Jeżeli również zmagasz się z tym problemem, mamy dla Ciebie kilka pomocnych rad 🙂

Jak czuć się dobrze w bikini?

Bikini, które Ci się podoba

Jeśli zauważysz w sklepie przepiękne bikini, to natychmiast wrzuć je do koszyka! Nie musi być nawet dobrze dobrane – wystarczy, że Tobie będzie się podobać i będziesz czuć się w nim pięknie.

Zadbaj o siebie tuż przed wyjściem na plażę

Zadbaj o swoje ciało przed kąpielą – peeling, depilacja, balsam, samoopalacz i od razu będziesz czuć się świeżo i swobodnie.

Jedzenie przed plażą

Nie jedz nic tłustego i ciężkiego, bo tak później będziesz się czuć. Postaw na coś lekkiego, a poczujesz się świeżo.

Przyzwyczajaj się do bikini

Publiczna plaża to dla Ciebie ogromny krok niemożliwy do pokonania? W takim razie spróbuj metody małych kroczków. Na początek możesz kąpać się w koszulce i szortach, potem staniku kąpielowym i szortach, możesz też pływać na małych plażach lub opalać się na działce w stroju kąpielowym i oswajać się ze swoim ciałem.

Nie patrz się godzinami w lustro przed kąpielą

Zakładasz bikini i gapisz się w lustro, analizując każdy element swojego ciała? To ogromny błąd! Po prostu nałóż bikini, popraw włosy i leć na plażę!

Popracuj nad posturą

Wyprostowane osoby są postrzegane jako bardzo śmiałe. Zwracają uwagę na swoją pewność siebie – jeśli będziesz wyglądać na pewną siebie, ludzie będą tak Cię postrzegać, a za opiniami innych idzie Twoja samoocena. Poza tym wyprostowana będziesz wyglądać na wyższą i szczuplejszą, więc przestań się garbić 🙂

Pozytywnie nastawione otoczenie

Warto zadbać o dobre towarzystwo na plaży. Zbierz grupkę bliskich Ci osób, które mają pozytywne nastawienie. Jeśli Twoje przyjaciółki będą narzekać na swoje ciała i porównywać się z innymi, Ty również zaczniesz postępować jak one. Otaczaj się ludźmi z pozytywnym nastawieniem i pewnością siebie.

Nie porównuj się do innych

Każdy ma inne ciało i nie możemy tego kontrolować ani wybrać. Musisz sobie uświadomić, że nie będziesz miała ciała takiego jak dziewczyna na ręczniku obok, a ona – nie będzie miała takiego ciała, jak Ty. I to jest piękne! Każdy z nas jest inny i należy dostrzegać piękno w swojej unikalności.

Skup się na zabawie

Jesteś nad wodą, żeby pływać, a nie osądzać innych, prawda? Kąp się, baw się ze znajomymi – nie zwracaj uwagi na innych, którzy mogą się krzywo patrzeć. Ważne jest, żebyś Ty bawiła się dobrze i równie dobrze czuła się w swoim ciele 🙂

Czytaj także: Jaki strój kąpielowy pasuje do twojej figury?

Źródło zdjęć: http://favim.com

PODZIEL SIĘ

1 KOMENTARZ

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here