Nie czujesz się dobrze w bikini? W tym poście pomożemy Ci poczuć się pewniej w stroju kąpielowym!
Zaczął się sezon kąpieli w jeziorach i morzach. To świetna zabawa, idealna na letnie, upalne dni. Niestety nie każda z nas z taką łatwością ubiera bikini i rusza na plażę. Dla niektórych pokazanie się publicznie w stroju kąpielowym to prawdziwe tortury. Jeżeli również zmagasz się z tym problemem, mamy dla Ciebie kilka pomocnych rad 🙂
Jak czuć się dobrze w bikini?
Bikini, które Ci się podoba
Jeśli zauważysz w sklepie przepiękne bikini, to natychmiast wrzuć je do koszyka! Nie musi być nawet dobrze dobrane – wystarczy, że Tobie będzie się podobać i będziesz czuć się w nim pięknie.
Zadbaj o siebie tuż przed wyjściem na plażę
Zadbaj o swoje ciało przed kąpielą – peeling, depilacja, balsam, samoopalacz i od razu będziesz czuć się świeżo i swobodnie.
Jedzenie przed plażą
Nie jedz nic tłustego i ciężkiego, bo tak później będziesz się czuć. Postaw na coś lekkiego, a poczujesz się świeżo.
Przyzwyczajaj się do bikini
Publiczna plaża to dla Ciebie ogromny krok niemożliwy do pokonania? W takim razie spróbuj metody małych kroczków. Na początek możesz kąpać się w koszulce i szortach, potem staniku kąpielowym i szortach, możesz też pływać na małych plażach lub opalać się na działce w stroju kąpielowym i oswajać się ze swoim ciałem.
Nie patrz się godzinami w lustro przed kąpielą
Zakładasz bikini i gapisz się w lustro, analizując każdy element swojego ciała? To ogromny błąd! Po prostu nałóż bikini, popraw włosy i leć na plażę!
Popracuj nad posturą
Wyprostowane osoby są postrzegane jako bardzo śmiałe. Zwracają uwagę na swoją pewność siebie – jeśli będziesz wyglądać na pewną siebie, ludzie będą tak Cię postrzegać, a za opiniami innych idzie Twoja samoocena. Poza tym wyprostowana będziesz wyglądać na wyższą i szczuplejszą, więc przestań się garbić 🙂
Pozytywnie nastawione otoczenie
Warto zadbać o dobre towarzystwo na plaży. Zbierz grupkę bliskich Ci osób, które mają pozytywne nastawienie. Jeśli Twoje przyjaciółki będą narzekać na swoje ciała i porównywać się z innymi, Ty również zaczniesz postępować jak one. Otaczaj się ludźmi z pozytywnym nastawieniem i pewnością siebie.
Nie porównuj się do innych
Każdy ma inne ciało i nie możemy tego kontrolować ani wybrać. Musisz sobie uświadomić, że nie będziesz miała ciała takiego jak dziewczyna na ręczniku obok, a ona – nie będzie miała takiego ciała, jak Ty. I to jest piękne! Każdy z nas jest inny i należy dostrzegać piękno w swojej unikalności.
Skup się na zabawie
Jesteś nad wodą, żeby pływać, a nie osądzać innych, prawda? Kąp się, baw się ze znajomymi – nie zwracaj uwagi na innych, którzy mogą się krzywo patrzeć. Ważne jest, żebyś Ty bawiła się dobrze i równie dobrze czuła się w swoim ciele 🙂
Czytaj także: Jaki strój kąpielowy pasuje do twojej figury?
Źródło zdjęć: http://favim.com
Jakie ludzie mają teraz problemy …..