Wakacje zbliżają się wielkimi krokami! Sprawdź, jak przygotować do nich swoją skórę.
Co zrobić, aby móc pochwalić się latem idealnym ciałem w bikini? Przede wszystkim należy zadbać o nie poprzez odpowiednią dietę i ćwiczenia, ale również pielęgnację. W tym wpisie podpowiemy Ci, jak przygotować skórę na wakacje, aby z dumą nosić szorty i krótkie sukienki.
Jak przygotować skórę na wakacje?
Rób systematycznie peeling. 1-2 razy w tygodniu złuszczaj martwy naskórek, aby ujędrnić skórę i dodać jej blasku. Peeling pomaga także w walce ze znienawidzonym przez dziewczyny cellulitem. Gładka skóra opala się w sposób równomierny, co wygląda bardziej estetycznie.
Jedz owoce i warzywa bogate w beta-karoten. Beta-karoten to silny przeciwutleniacz, który chroni naszą skórę przed wpływem wolnych rodników. Beta-karoten pochłania promieniowanie słoneczne, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworu i spowalnia proces starzenia się skóry. Znajdziemy go w czerwonych i pomarańczowych owocach i warzywach, takich jak marchew, pomidory, dynia, papryka, morele czy brzoskwinie.
Znajdź najlepszą dla siebie metodę depilacji. Wbrew pozorom nie jest to takie proste zadanie, a zła metoda depilacji może wyrządzić Ci więcej krzywdy niż pożytku. Podrażniona skóra i wrastające włoski nie prezentują się dobrze, dlatego warto zacząć odpowiednio wcześniej poszukiwania odpowiedniej dla siebie metody depilacji.
Nawilżaj skórę przed, w trakcie i po opalaniu. Odpowiednie nawilżenie to podstawa pięknie prezentującej się skóry. Smaruj ciało balsamem rano i wieczorem jeszcze przed wakacjami. W czasie lata, szczególnie po dniu spędzonym na słońcu, Twojej skórze przyda się dawka nawilżenia (zapobiegniesz dzięki temu schodzeniu skóry), a po wakacjach balsam może przedłużyć opaleniznę.
Pij dużo wody. Woda nie tylko ugasi Twoje pragnienie, ale również nawilży skórę od środka. Potraktuj ją jako uzupełnienie nawilżenia za pomocą balsamów. Dzięki temu Twoja skóra nie straci sprężystości, a opalenizna nabierze bursztynowego odcienia.
Polecamy: Jak wyrobić w sobie nawyk picia wody?
Źródło zdjęć: Favim
