Przekonaj się, co należy robić, żeby zawsze wyglądać olśniewająco!

Do uzyskania świetnego wyglądu wcale nie potrzebna jest nam cała szafa nowych ubrań czy drogie kosmetyki. Taki efekt osiągniemy poprzez codziennie dbanie o siebie. Poniżej znajdziesz kilka sposobów, dzięki którym zawsze będziesz wyglądać dobrze.

#1. Zadbane włosy

Włosy to znak firmowy każdej dziewczyny. Potrafią zdziałać cuda i dodać nam kobiecości. Staraj się unikać stylizacji gorącymi temperaturami – ogranicz do absolutnego minimum korzystanie z suszarki, lokówki czy prostownicy. Pamiętaj też, żeby raz na kilka miesięcy umówić się na wizytę do fryzjera w celu podcięcia zniszczonych końcówek.

#2. Odpowiednia dieta

To, co jemy ma również ogromny wpływ na naszą urodę. Cenne składniki odżywcze wzmacniają włosy oraz paznokcie. Poza tym dobrze zbilansowana i lekka dieta działa korzystnie na sylwetkę. To działa w dwie strony – śmieciowe, niezdrowe jedzenie osłabia nasz organizm i sprawia, że włosy są pozbawione blasku, cera poszarzała (pojawiają się na niej wypryski), a paznokcie stają się łamliwe.

#3. Sen

Niedobór snu odbija się nie tylko na samopoczuciu, ale również na wyglądzie. Zmęczona twarz, podkrążone oczy, sińce – chyba sama przyznasz, że nie dodaje to uroku. Powinniśmy spać od 6 do 8 godzin na dobę – spróbuj, a szybko przekonasz się, że mamy rację 🙂 Dodatkowo przeprowadzono badania, które wykazały, że osoby śpiące odpowiednią ilość godzin

#4. Dbaj o cerę

Codziennie wykonuj dokładny demakijaż cery oraz nakładaj krem nawilżający. Nawet jeśli Twoja skóra ma tendencję do przetłuszczania się, nie rezygnuj z nawilżenia. Zbyt mocne przesuszenie powoduje nadmierną produkcję sebum, dlatego tak ważna jest równowaga. Raz w tygodniu wykonuj peeling i nakładaj maseczkę.

#5. Ćwicz

Zgrabna sylwetka niesamowicie dodaje pewności siebie. Dzięki temu będziesz cieszyć się zainteresowaniem płci przeciwnej, a Ty będziesz mieć lepsze samopoczucie. Nawet jeśli nie chcesz chudnąć, trening wpłynie korzystnie na Twoje zdrowie, doda Ci energii i ujędrni skórę.

#6. Pamiętaj o uśmiechu

Dużo się uśmiechaj, ponieważ uśmiech jest największą zaletą każdej kobiety. Sprawia, że wyglądamy na pozytywne i pełne życie osoby, a inni zaczynają chętniej przebywać w naszym towarzystwie. Niektórzy twierdzą wręcz, że uśmiech to najlepszy makijaż, jaki dziewczyna może na siebie ,,nałożyć”, więc warto sprawdzić, czy faktycznie tak jest 🙂

Źródło zdjęć: http://favim.com

PODZIEL SIĘ

1 KOMENTARZ

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here