W tym wpisie znajdziesz propozycje lekkich i smacznych przekąsek, idealnych na wiosnę oraz lato.
Im cieplej robi się na dworze, tym mniejszą mamy ochotę na jedzenie sytych posiłków. Kiedy więc dopadnie nas głód w ciągu dnia, warto sięgnąć po jakąś lekką przekąskę. Poniżej znajdziesz 20 propozycji smacznych przekąsek na wiosnę oraz lato.
Lekkie przekąski, idealne na wiosnę
Przekąski z owocami:
- Jogurt naturalny ze świeżymi owocami,
- Sałatka z bananem, nektarynką i sezamem,
- Koktajl bananowo-truskawkowy,
- Garść orzechów z bakaliami,
- Wafle ryżowe z masłem orzechowym i bananem,
- Sorbet owocowy,
- Racuchy z jabłkami,
- Ciasteczka owsiane z suszoną żurawiną,
- Placuszki twarogowe z owocami,
- Cząstki jabłka z masłem orzechowym.
Przekąski z warzywami:
- Twaróg z rzodkiewką i szczypiorkiem,
- Twaróg z pomidorem i szczypiorkiem,
- Kanapka z szynką i awokado,
- Surowa marchewka z hummusem,
- Surówka z marchewki i jabłka,
- Sałatka z pomidorem i mozzarellą
- Rollsy z warzywami i serkiem śmietankowym,
- Grillowane warzywa z octem balsamicznym,
- Carpaccio z buraka z fetą,
- Zupa krem z pomidorów.
Czytaj także: 4 pomysły na zdrowe śniadanie
