napar z imbiru - właściwości

Z tego wpisu dowiesz się, dlaczego powinnaś pić napar z imbiru.

Imbir, choć wygląda dość niepozornie, jest bardzo zdrowy i ma wiele właściwości odżywczych. Picie naparu z imbiru ma wiele korzyści, o których przeczytasz poniżej.

Napar z imbiru – dlaczego warto go pić?

Wzmacnia odporność. Imbir dobrze sobie radzi z przeziębieniem (sprawdzałyśmy), dlatego jeśli jeszcze go nie stosowałaś, koniecznie go przetestuj.

Jak stosować imbir na przeziębienie?

Herbata z imbirem – wystarczy że ukroisz plater korzenia i dorzucisz do napoju. Możesz go obrać, choć nie jest to konieczne.

Napar z imbiru – potrzebujesz 1 łyżkę starego imbiru (w tym wypadku lepiej jest go obrać) i 1 łyżkę herbaty liściastej. Wsyp zawartość do małego garnka, zalej szklanką wody i gotuj przez kilka minut. Przecedź i wypij ciepłe. Możesz dosłodzić napój miodem.

Napój z imbirem i kurkumą – ma właściwości rozgrzewające, więc będzie idealny na przeziębienie. Do jego przygotowania potrzebujesz wodę, starty imbir, miód, kurkumę, szczyptę pieprzu i świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy.

Wspomaga trawienie. Imbir jest dobry na trawienie, ponieważ pobudza cały układ, a dodatkowo poprawia florę bakteryjną żołądka. Jeśli masz z tym problem doprawiaj nim potrawy. Spróbuj także kandyzowanego imbiru, którego żucie powinno pomóc.

Oczyszcza organizm z toksyn. Przede wszystkim oczyszcza jelita ze złogów i zwalcza pasożyty oraz stany zapalne, a ponadto wykazuje właściwości odkażające, więc warto wprowadzić go do diety.

Działa przeciwbólowo. Dziewczyny, które cierpią z powodu bolesnych miesiączek, powinny wypróbować napar z imbiru. Pomaga on także w przypadku bólów migrenowych.

Polecamy: Woda z cytryną – dlaczego warto ją pić?

napar z imbiru - właściwości
Źródło zdjęć: Pinterest

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here