Pielęgnacja pleców z trądzikiem – TOP 5 sposobów

Masz problem z trądzikiem na plecach? Sprawdź, jak pielęgnować skórę ze skłonnością do powstawania wyprysków.

Osoby borykające się z trądzikiem wiedzą, że wypryski często powstają nie tylko na twarzy, ale również innych częściach ciała – plecach, ramionach czy dekolcie. W dzisiejszym wpisie podpowiadamy, jak pielęgnować plecy z tendencją do trądziku.

Pielęgnacja pleców z trądzikiem – TOP 5 sposobów

#1. Zadbaj o problematyczne miejsca

Często nasza pielęgnacja dotyczy jedynie twarzy, a przy reszcie ciała ograniczamy się jedynie do nałożenia balsamu. To duży błąd! Skóra z tendencją do powstawania niedoskonałości wymaga naszej uwagi! Co najmniej raz w tygodniu stosuj peeling na plecy, a po każdym myciu przecieraj je tonikiem i nakładaj na nie krem przeznaczony dla cery trądzikowej.

#2. Wypróbuj kąpiele ziołowe

Zawsze warto przetestować naturalne sposoby walki z trądzikiem, które z pewnością nie zaszkodzą, a mogą tylko pomóc. Kąpiele ziołowe to sposób znany i stosowany od wieków. Najlepsze będą dla Ciebie:

• fiołek trójbarwny (bratek), który ma właściwości przeciwzapalne,
• rumianek, który ma działanie łagodzące i rozjaśniające,
• łopian, który działa antybakteryjnie,
• nagietek, który ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne oraz przeciwgrzybicze.

Kąpiel należy zażywać 1-2 razy w tygodniu. Zioła kupisz w sklepie zielarskim lub w aptece. Bez problemu zamówisz je również przez Internet. Możesz wypróbować gotowe mieszanki, np. Mieszanka O.Klimuszko, która zawiera kłącze tataraku, owoc jałowca, pączki sosny oraz ziele skrzypu polnego.

#3. Pij herbaty ziołowe

Zioła mogą skutecznie wspomagać walkę z trądzikiem nie tylko od zewnątrz, ale również od wewnątrz. Napary ziołowe warto pić codziennie, gdyż oprócz działania na problemy skórne, wykazują szereg innych właściwości (choćby łagodzą problemy trawienne, przyspieszają metabolizm, działają moczopędnie czy chronią przed infekcjami). Oprócz wyżej wspomnianych ziół, czyli fiołka trójbarwnego, rumianku, łopianu i nagietka, można pić również napary z mniszka lekarskiego, skrzypu polnego, pokrzywy, lipy, kwiatu czarnego bzu oraz szałwii.

#4. Zmień nawyki żywieniowe

To, co jemy, ma ogromny wpływ na kondycję naszej skóry. Wyeliminuj z diety czekoladę oraz fast foody, ogranicz cukier, sól i ostre przyprawy, pij więcej wody, spożywaj więcej warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych, a szybko zauważysz znaczną poprawę kondycji swojej skóry, a także pozytywne zmiany zachodzące w całym ciele (utrata zbędnych kilogramów, uczucie lekkości na żołądku).

#5. Zadbaj o organizm

Wypryski mogą pojawiać się na skórze nie tylko w okresie dojrzewania, ale również później. Przyczyny mogą być różne, ale część z nich możesz wyeliminować, jeśli tylko się postarasz. Wysypiaj się i spróbuj ograniczyć stres. Zacznij obserwować swój organizm, bo być może przyczyną trądziku jest alergia pokarmowa. Wyeliminuj na jakiś czas z diety popularne alergeny pokarmowe i sprawdź, czy stan Twojej skóry nie ulegnie poprawie. Zacznij od rezygnacji z produktów mlecznych (w szczególności mleka krowiego), orzechów, glutenu oraz produktów wysokoprzetworzonych, które zawierają w sobie dużo soli, tłuszczu oraz konserwantów i barwników.

Czytaj także: Dlaczego powinnaś przemywać twarz tonikiem?