Przyczyny PMS… nie są jeszcze do końca znane, prawdopodobnie jest to jednak spowodowane zaburzeniami hormonalnymi, dlatego właśnie wiele kobiet decyduje się na stosowanie antykoncepcji, która łagodzi wiele nieprzyjemnych symptomów.

Leczenie PMS

Istnieje wiele domowych sposobów na łagodzenie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. To własnie te metody warto zastosować w pierwszej kolejności:

  • Melisa na uspokojenie;
  • Termofor na ból brzucha;
  • Lekkostrawna ,,dieta”;
  • Picie dużej ilości wody;
  • Odpoczynek;
  • Ruch na świeżym powietrzu i ćwiczenia rozluźniające.

Jeśli to nie pomoże, warto zastosować ziołowe środki łagodzące objawy PMS (pytaj w aptekach).

W przypadku, gdyby powyższe sposoby nie pomogły, a objawy stałyby się nie do zniesienia, konieczna będzie wizyta u lekarza. Nie należy jej odkładać w czasie, gdyż niektóre symptomy mogą świadczyć o różnych chorobach. Ponadto Twoi najbliżsi z pewnością ucieszą się, gdy przy pomocy lekarza pozbędziesz się niektórych objawów PMS.

Czytaj także: 6 sposobów na złagodzenie bólu miesiączkowego

Wszystko co musisz wiedzieć na temat PMS

Źródło zdjęć: http://favim.com

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Wpisz swój komentarz!
Wpisz tutaj swoje imię