Wszystko co musisz wiedzieć na temat PMS

0
5565

Czym jest zespół napięcia przedmiesiączkowego, w skrócie zwany PMS? Wszystkiego dowiecie się w tym wpisie!

PMS dotyczy szacunkowo od 50 do 80% kobiet i może objawiać się na różne sposoby. Jest to zespół objawów psychicznych i fizycznych, które pojawiają się najczęściej około tydzień przed okresem i trwają aż do jej rozpoczęcia. PMS może pojawić się dopiero z wiekiem (20-30 lat) i trwać aż do menopauzy.

Symptomy charakterystyczne dla PMS są u każdej dziewczyny różne, a wyróżniono ich blisko 300! Można je podzielić na psychiczne i fizyczne. Poniżej wymieniamy te najbardziej popularne.

Objawy psychiczne PMS:
  • Zdenerwowanie;
  • Huśtawka nastrojów;
  • Depresja;
  • Zmęczenie;
  • Zapominalstwo;
  • Przewrażliwienie;
  • Agresja;
  • Trudności z koncentracją;
  • Niska samoocena.

Objawy fizyczne PMS:

  • Ból brzucha;
  • Wzdęcia, zaparcia lub biegunki;
  • Nadwrażliwość piersi;
  • Bóle i zawroty głowy;
  • Trądzik;
  • Zwiększony apetyt;
  • Wzrost masy ciała;
  • Problemy z zasypianiem.

To tylko kilka najczęściej spotykanych objawów, a w rzeczywistości jest ich oczywiście dużo więcej. U każdej z nas PMS może objawiać się w inny sposób.

Ciąg dalszy na kolejnej stronie:

1
2
PODZIEL SIĘ

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here