W tym wpisie znajdziecie 5 ciekawostek na temat snu.
Sen jest nam niezbędny do życia. Im jesteśmy starsi, tym nasze zapotrzebowanie na sen maleje, ale nawet w wieku dorosłym ilość przespanych godzin w ciągu doby nie powinna być mniejsza niż 6. W tym wpisie przedstawimy Wam 5 ciekawostek dotyczących snu. Zapraszamy!
5 ciekawostek na temat snu
#1. Śnimy każdej nocy
Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że śnimy co noc. Najczęściej jednak w ciągu 5 minut od momentu przebudzenia zapominamy około 50% naszych sennych wspomnień. Po upływie 10 minut nie pamiętamy już 90% naszych snów.
#2. Śnimy o osobach, które znamy
W naszych snach pojawiają się jedynie twarze osób, które już kiedyś widzieliśmy, nawet jeśli ich nie pamiętamy. Nasz mózg nie potrafi wymyślać nowych twarzy.
#3. Sny wyrażają nasze emocje
Nasze sny odzwierciedlają emocje, które odczuwamy na jawie. Uczuciem, które pojawia się najczęściej jest strach. Zazwyczaj dzieje się tak, że zapamiętujemy sny, w których dominują negatywne emocje.
#4. Nie tylko ludzie śnią
Przeprowadzono specjalne badania, które wykazały, że nie tylko ludzie mają sny. Zwierzęta również śnią. Jak wynika z przeprowadzonych badań, zwierzęta wytwarzają taki sam rodzaj fal mózgowych, co ludzie.
#5. W czasie snu można przeżyć orgazm
W snach można nie tylko uprawiać seks, ale również doświadczyć orgazmu. Uczucie to bywa równie intensywne, co na żywo.
Polecamy: Jak dbać o włosy podczas snu?
