Jak zadbać o włosy jesienią?
Źródło: Pinterest

Masz problem z wypadaniem włosów? W tym wpisie podpowiemy Ci, jak sobie z tym poradzić!

Wypadanie włosów dotyka coraz większej liczby nastolatek. Przyczyny tego problemu są bardzo zróżnicowane i mogą dotyczyć między innymi zmian hormonalnych połączonych z okresem wzrostu, stosowania niektórych leków czy nieprawidłowej pielęgnacji. W tym wpisie podpowiemy Ci, co możesz zrobić, aby uporać się z tym problemem.

Jak sobie poradzić z wypadaniem włosów?

Co jeść kiedy wypadają Ci włosy?

Nasza dieta ma ogromny wpływ na wiele czynników, w tym na kondycję naszych włosów. Jeżeli potrzebujesz wzmocnienia, to zadbaj o to, aby w Twojej diecie nie zabrakło takich witamin, jak:

  • Witamina A – zawarta jest np. w suszonych morelach, marchewce, łososiu, jajkach, sokach marchewkowych bez dodatku cukru;
  • Witamina C – zawarta jest np. w czosnku, bananach, kiwi, pomidorach;
  • Witamina E – zawarta jest np. w olejach, orzechach, nasionach, pestkach, tłuszczach, borówkach;
  • Witaminy B1, B2, B6 – zawarte są np. w pistacjach, warzywach strączkowych, pieczarkach, serach, gorzkiej czekoladzie, ziemniakach;
  • Witaminy B5, B7 – zawarte są np. w chudym mięsie, sałatach, kapuście, kalafiorze, brokułach;
  • Cynk zawarty jest np. w rzodkiewkach;
  • Miedź zawarta jest np. w kaszach, ryżu, makaronach;
  • Żelazo zawarte jest np. cynamonie, kiełkach, porze;
  • Kwasy tłuszczowe omega-3 występujące w tłuszczach.

Jak powinna wyglądać pielęgnacja w przypadku wypadania włosów?

Na porost włosów świetnie działają takie produkty, jak WCIERKI oraz OLEJE. Warto zacząć także stosować ZIOŁA (na przykład kozieradkę lub proszek gorczycowy) w formie PŁUKANEK.

Produkty, które pomogą Ci się uporać z wypadaniem włosów

#1. Anwen, Happy Shake Your Hair suplement diety

Ten suplement świetnie wzmacnia włosy, a dodatkowo uzupełnia niedobory witamin i minerałów, które nasz organizm potrzebuje w okresie jesienno-zimowym. Najlepiej smakuje rozpuszczony w soku pomarańczowym lub grejpfrutowym. Do kupienia TUTAJ.

kosmetyki na wypadanie włosów

#2. Kerabione, kapsułki dla włosy, skóry i paznokci

Suplement dostępny w aptekach, pod postacią kapsułek. Wpływa korzystnie nie tylko na włosy, ale również na paznokcie oraz skórę. Suplement dostępny jest w aptekach.

kosmetyki na wypadanie włosów

#3. Kora dębu, herbatka

Kora dębu świetnie sprawdza się jako płukanka w przypadku wypadających włosów. Wystarczy 2-3 razy w tygodniu wylać ostudzony napar na skórę głowy i delikatnie masować skórę głowy przez moment. Płukanki nie trzeba spłukiwać. Herbatę kupisz w aptece lub w drogerii.

kosmetyki na wypadanie włosów

#4. Green Pharmacy Olejek łopianowy ze skrzypem polnym do włosów

Olejek łopianowy ze skrzypem polnym nie tylko wzmacnia włosy, ale również zapobiega ich wypadaniu. Nałóż porcję olejku i delikatnie wmasuj w skórę głowy. Pozostaw na minimum 30 minut, a następnie dokładnie umyj włosy szamponem. Dla wzmocnienia efektu możesz podgrzać olejek. Do kupienia TUTAJ.

kosmetyki na wypadanie włosów

#5. Sesa Oil – Olejek na wypadające włosy

Olejek SESA to prawdziwy hit wśród włosomaniaczek. Regeneruje, wzmacnia i odżywia włosy, zapobiega ich wypadaniu, a także eliminuje łupież, a przy tym jest bardzo wydajny. Jedynym jego mankamentem jest specyficzny zapach, który nie wszystkim odpowiada. Do kupienia TUTAJ.

kosmetyki na wypadanie włosów

#6. Sattva Wcierka rewitalizująca do skóry głowy Anyż&lukrecja

Kolejna wcierka wśród naszych propozycji, bo tego typu produktów nigdy za wiele 🙂 Została zamieszczona na końcu naszej listy, ponieważ jej zapach nie przypada do gustu większości konsumentek. Jest jednak skuteczna, dlatego warto dać jej szansę. Do kupienia TUTAJ.

Polecamy: Zabiegi, które poprawią kondycję Twoich włosów

Jak dbać o włosy podczas snu?
Źródło: Pinterest

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here