Masz ochotę na bananowe naleśniki? W tym wpisie znajdziesz prosty przepis na to zdrowe danie!
Jeżeli masz mało czasu, a chciałabyś zjeść coś zdrowego, co jednocześnie będzie smaczne, to w tym wpisie znajdziesz przepis na takie danie. Przedstawiamy bananowe pancakes, które przygotujesz w kilka chwil.
Łatwe i zdrowe bananowe pancakes
Do przygotowania tego dania będziesz potrzebować jedynie trzech składników.
Składniki na bananowe pancakes:
- 1 obrany banan;
- 1 duże jajko;
- 1 łyżka mąki (najlepiej pełnoziarnistej);
- Dodatkowo: 1 łyżka oleju rzepakowego lub kokosowego do smażenia.
Sposób przygotowania bananowych pancakes:
- Zgnieść banana widelcem na papkę.
- Rozbić jajko i dodać do banana.
- Wymieszać dokładnie wszystkie składniki.
- Smażyć na niedużym ogniu.
- Podawać ze świeżymi owocami, masłem orzechowym lub ulubionymi dodatkami.
Smacznego!
Czytaj także: 5 sekretów diety modelek
