Zamierzasz rozpocząć swoją przygodę ze sportem? A może ćwiczysz już od dawna? Sprawdź, jakie cechy powinien mieć Twój strój!
Większość z nas nie przykłada zbyt dużej wagi do stroju, w którym ćwiczy, a to błąd! Warto poświęcić nieco czasu na dobór ciuchów treningowych, bo dzięki temu zwiększamy swój komfort podczas wykonywania ćwiczeń. Poniżej podpowiadamy, jakie cechy powinien posiadać idealny strój do ćwiczeń.
Jaki powinien być idealny strój do ćwiczeń?
Oto 3 najważniejsze cechy idealnego stroju do ćwiczeń.
#1. Wykonany z dobrej jakości materiału
Strój do ćwiczeń powinien być uszyty z materiału, który przepuszcza powietrze, dzięki czemu skóra może oddychać. Poza tym legginsy czy spodenki powinny być na tyle grube, aby nie prześwitywała przez nie bielizna.
#2. Wygodny
Strój do ćwiczeń nie powinien krępować Ci ruchów. Idealny będzie taki, który dopasuje się do Ciebie niczym druga skóra, tak że podczas treningu w ogóle zapomnisz o tym, że masz go na sobie.
#3. W odpowiednim rozmiarze
Dobranie odpowiedniego rozmiaru jest niezwykle istotne, gdyż zbyt mały strój będzie Cię uwierał, co sprawi, że podczas wykonywania ćwiczeń będziesz odczuwać dyskomfort, z kolei zbyt duży nie będzie się odpowiednio trzymał, przez co może się zsuwać, a nawet spaść!
