Twoje paznokcie stały się kruche, miękkie i łamliwe? Sprawdź, jakie suplementy mogą poprawić ich kondycję!
Nasze paznokcie bywają narażone na działanie wielu niesprzyjających czynników – malujemy je, a potem zmywamy lakier płynem z acetonem, używamy chemicznych środków czystości, piłujemy, obrywamy skórki, czasem obgryzamy… Lista grzeszków potrafi być naprawdę długa. Jeżeli dodamy do tego nieodpowiednią dietę, to przepis na kruche, miękkie czy łamliwe paznokcie mamy gotowy! W dzisiejszym wpisie podpowiadamy, jakimi suplementami możemy poprawić kondycję naszych paznokci.
Suplementy na paznokcie dla nastolatek
Pamiętaj, że suplementy nie mogą być substytutem diety! W pierwszej kolejności staraj się dostarczyć swojemu organizmowi niezbędnych mikro i makroskładników wraz z pokarmem.
Wybierz preparat, który ma w swoim składzie któryś z poniższych składników (albo wszystkie!):
- Cynk ? stanowi budulec paznokci, a jego niedobór prowadzi do ich osłabienia, przez co stają się łamliwe.
- Siarka ? sprawia, że paznokcie stają się twardsze, dzięki czemu są bardziej wytrzymałe i odporne na czynniki zewnętrzne.
- Krzem ? jego niedobór może sprawić, że paznokcie staną się cienkie i kruche, a także będą się rozdwajać.
- Olej z wiesiołka ? dzięki zawartości kwasów tłuszczowych, odżywia płytkę paznokci, dzięki czemu staje się ona twarda i błyszcząca.
Skuteczne suplementy na włosy
Poniżej przedstawiamy polecane suplementy, które będą odpowiednie na kieszeń każdej nastolatki.
BELISSA INTENSE, 21,70 zł / op. 50 tabletek
BELISSA INTENSE stanowi uzupełnianie codziennej diety w takie składniki, jak: wyciąg ze skrzypu, L-cysteinę, minerały i witaminy. Pozwala utrzymać skórę, włosy i paznokcie w dobrej kondycji.
Biotebal, 23,99 z / op. 30 tabletek
Biotebal to produkt bogaty w biotynę, która wspomaga proces produkcji keratyny, poprawiając stan paznokci, włosów oraz skóry.
Skrzyp z biotyną Forte, 9,99 zł / op. 45 tabletek
Skrzyp z biotyną FORTE to suplement diety, stosowany jako pomoc w utrzymaniu zdrowych włosów (biotyna, cynk, skrzyp polny), skóry (biotyna, cynk, witaminy A, C i B2) i paznokci (cynk).
DOZ PRODUCT Cynk, 11,99 zł / op. 60 tabletek
DOZ PRODUCT CYNK zawiera organiczny związek: diglicynian cynku, który pomaga zachować zdrową skórę, włosy i paznokcie.
Polecamy: Jak wzmocnić paznokcie?
