Co ubierać podczas ,,tych dni”, aby czuć się komfortowo? Skorzystaj z naszych wskazówek!

Wiele z nas podczas okresu czuje się źle. Ból brzucha, wahania nastrojów, chwilowe zwiększenie wagi – to tylko niektóre z objawów. Dziewczyny, które zmagają się z tym co miesiąc pewnie z przyjemnością zostałyby w domu i nie wychodziły z łóżka przez cały dzień. Niestety jest to niemożliwe. Gdy obowiązki zmuszają nas do wyjścia na zewnątrz, pojawia się pytanie: Co mam założyć? Dzisiaj zdradzimy Wam kilka wskazówek, które z pewnością okażą się pomocne.

Co ubrać podczas okresu?

Każda z nas jest inna. Niektóre dziewczyny z powodu miesiączki zwijają się z bólu, inne praktycznie nie odczuwają żadnych jej skutków. Jeśli w TE dni czujesz się dobrze, a Twoje krwawienie nie jest zbyt obfite to nie ma powodu, żebyś wybierała inne ubrania niż te, które nosisz na co dzień. Być może należysz jednak do drugiej grupy, dla której okres wiąże się z dyskomfortem i strachem przed przeciekiem. W tej sytuacji nasze rady mogą Ci pomóc.

Wybieraj ciemne kolory

W czasie miesiączki zrezygnuj z białych spodni. Jeśli masz nieregularny cykl, to już na kilka dni przed spodziewanym okresem wybieraj ciemne jeansy. Dzięki temu nie będziesz musiała obawiać się o plamy. Ewentualne ślady krwi łatwiej jest też zmyć z ciemnych tkanin, dlatego jasne kolory schowaj na ten czas do szafy.

Zrezygnuj z obcisłych ubrań

W TE dni często czujemy się nieco większe niż na co dzień. Nasz brzuch zwiększa swoją objętość, co może powodować ucisk i dyskomfort. Dodatkowo mając bolesne skurcze, wygodniej będzie Ci w luźniejszych spodniach i bluzce, która nie będzie dodatkowo ściskać obolałych miejsc.

Noś wygodną bieliznę

Dodatkowy ucisk w postaci przylegających fig jest raczej niewskazany. Bielizna powinna być przewiewna i wygodna, dlatego najlepsza będzie ta, wykonana z bawełny. Majtki ze sztucznych tkanin nie będą przepuszczały powietrza, a dodatkowa wilgoć w tamtych okolicach nie jest Ci potrzebna.

Jakich ubrań lepiej unikać?

Jak już wspominałyśmy, białe spodnie to nie jest dobry pomysł. Również legginsy mogą się nie sprawdzić, szczególnie jeśli nosisz podpaski. Unikaj spódnic i sukienek, szczególnie w wietrzne dni.

Co nosić?

Ciemne, wygodne ubrania, które nie będą Cię uciskać. Jeśli boisz się plam na spodniach, przewiąż w pasie bluzę lub koszulę. Co przerwę odwiedzaj toaletę i pamiętaj, żeby wymieniać podpaski lub tampony co 3-4 godziny (lub częściej, jeśli zachodzi taka potrzeba!).

Co najczęściej zakładacie podczas okresu? Piszcie w komentarzach!

Polecamy: Miesiączka w szkole – jak sobie z nią radzić?

Źródło zdjęć: http://favim.com

PODZIEL SIĘ

5 KOMENTARZE

  1. Najlepsza opcja to kubek menstruacyjny. Większość dziewczyn nawet nie wie co to jest, ale jest mega skuteczny. Zero przeciekania. Noszę wszystkie ubrania i zapominam wogole że mam okres.

  2. Ja używam tamponow i serdecznie je polecam. Podczas okresu mogę nosić nawet białe spodnie. Czuje się pewnie bo wiem że nic mi nie przecieknie

  3. Dodałybyście post gdzie dziewczyny wypowiadały by się na ten ich okresu i jak to teraz wygląda ? Jestem bardzo ciekawa co na ten temat może powiedzieć dziewczyna która już jest doświadczona. Na YouTobe znalazłam taki kanał : Y!estem Kobietą i tam mowa o okresie

  4. Ja JESZCZE na SZCZĘŚCIE nie mam okresu 😉 Ale i tak wolę już mieć mniejszą lub większą wiedzę na ten temat bo jestem w takim wieku że w każdej chwili mogę mieć 🙁 A co do ubrań to się zgadzam że białe spodnie to nie najlepsza opcja :/ Tak samo legginsy bo podpaska może się odbijać 😉

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here