Zastanawiasz się, czy dieta pudełkowa jest dla Ciebie? Poznaj za i przeciw takiego rozwiązania!
Diety pudełkowe cały czas zyskują na popularności. Możemy wybierać nie tylko ich kaloryczność, ale również rodzaj – wegetariańska, wegańska, bez laktozy, bez glutenu, dla sportowców, dla kobiet karmiących piersią… Możliwości jest naprawdę wiele! Jednak czy jest to rozwiązanie dla każdego? O tym przeczytasz w dzisiejszym wpisie!
Dieta pudełkowa – zalety i wady
Dieta pudełkowa – zalety:
- Nie musisz poświęcać czasu na gotowanie. Każdego poranka otrzymujesz posiłki na cały dzień, więc zyskujesz mnóstwo czasu, który zamiast spędzać w kuchni możesz spożytkować w inny sposób.
- Możesz wybrać dowolną kaloryczność, dzięki czemu dieta pomoże Ci schudnąć lub przytyć albo utrzymać wagę na dotychczasowym poziomie.
- Nie musisz ustalać menu na każdy dzień, bo ktoś robi to za Ciebie. Wiele osób ucieszy się z tego powodu, a w szczególności ci, którzy nie lubią gotować.
- Dostarczasz organizmowi wszystkie makro i mikroskładniki, których potrzebuje.
- Możliwość przetestowania diety – większość firm cateringowych oferuje dzień próbny za darmo lub w korzystnej cenie. Dzięki temu możesz bez konsekwencji sprawdzić, czy taka forma odżywiania Ci odpowiada.
Dieta pudełkowa – wady:
- Stosunkowo wysoka cena – niestety w życiu nie ma nic za darmo, a decydując się na dietę pudełkową trzeba liczyć się z kosztami około 40-60 zł dziennie, czyli średnio 1000 złotych na miesiąc (nie wliczając weekendów).
- Nie wszystkie potrawy będą Ci smakować. Prawdopodobnie zdarzy się taka sytuacja, że niektóre posiłki nie będą według Ciebie smaczne. Jeśli będzie to jednorazowe zdarzenie, to pół biedy. Gorzej, jeśli będzie się to zdarzać częściej.
- Catering może nie dotrzeć na czas. Co prawda takie sytuacje nie zdarzają się zbyt często, ale kiedy już się zdarzają, rano okazuje się, że nie masz przygotowanego jedzenia na cały dzień.
- Generowanie śmieci – osoby, które starają się być eko mogą nie być zadowolone z faktu, iż każdy posiłek zapakowany jest w plastikowe pudełko.
Polecamy: Co musisz wiedzieć, zanim kupisz odżywkę białkową
