Upały dają Ci się we znaki? W tym wpisie znajdziesz popularne lody, po które śmiało możesz sięgnąć, bez wyrzutów sumienia. Sprawdź koniecznie!
Myślisz, że będąc na diecie musisz odmawiać sobie każdej przyjemności, w tym lodów? Nawet nie wiesz, jak bardzo się mylisz! Jeśli tylko wybierzesz takie, które mają prosty skład oraz mało kalorii, to możesz po nie sięgać bez wyrzutów sumienia. Oczywiście wszystko w granicach zdrowego rozsądku! 🙂 Oto lista najmniej kalorycznych lodów, które możesz jeść, kiedy masz ochotę.
Lody, które mają mało kalorii
Zanim przejdziemy do naszej listy, przypominamy że najlepszym wyborem będą zawsze lody domowej roboty. Wystarczy zblendować jogurt, banan i kakao lub owoce z mlekiem roślinnym i mrozić przez około godzinę. Aby lody były bardziej słodkie, można dodać do nich odrobinę ksylitolu bądź erytolu. Przejdźmy jednak do produktów ze sklepu. Oto 8 propozycji, które możesz jeść pomimo bycia na diecie:
#1. Big Milk mini, Algida, 35 ml = 31-32 kcal:
#2. Kaktus Lody wodne o smaku cytrynowym i sorbet truskawkowy, Nestle Scholler, 45 ml = 63 kcal:
#3. Nesquik Lody kakaowe i waniliowe, 43 ml = 73 kcal:
#4. Big Milk śmietankowy, 100 ml = 75 kcal:
#5. Twister Green Lody o smaku ananasa, cytryny, limonki i truskawki, Algida, 80 ml = 76 kcal:
#6. Zapp Lody o smaku toffi, Algida, 58 ml = 85 kcal:
#7. Calippo Cola, Algida, 105 ml = 90 kcal:
#8. Nestea Lemon Lody wodne o smaku herbaty cytrynowej, 99 ml = 91 kcal:
Jak widzisz, nawet będąc na diecie nie musisz rezygnować ze swoich ulubionych lodów. Ważne jednak, abyś dokładnie czytała składy, zanim udasz się do sklepowej kasy.
Jakie lody z powyższej listy lubisz najbardziej? A może masz inne ulubione smaki? Koniecznie daj nam znać w komentarzu!
Kaktus i Zapp to smaki dzieciństwa ????