Prosty sposób na zgubienie kilogramów

Poznaj nasz prosty sposób na zgubienie zbędnych kilogramów.

Chciałabyś schudnąć, ale nie wiesz jak się do tego zabrać? A może jesteś na diecie i chciałabyś wzmocnić jej efekty? Czytaj dalej i poznaj nasz sposób na zrzucenie dodatkowych kilogramów.

Kiedy staramy się schudnąć, to najczęściej zaczynamy ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. Tak przynajmniej powinno to wyglądać 🙂 Nie zaszkodzi również zadbanie o skórę, czyli odpowiednie jej nawilżanie oraz masaże (np. szorstką rękawicą lub specjalnym wałkiem z wypustkami). My korzystamy z jeszcze jednego sposobu, który pomaga nam w walce o wymarzoną sylwetkę. Chodzi o…

…picie wody z octem jabłkowym. Roztwór ten pomaga schudnąć i wpływa korzystnie na skórę. Ponadto usuwa toksyny z organizmu, poprawia trawienie i łagodzi infekcje.

W połączeniu z ćwiczeniami i odpowiednią dietą, ocet jabłkowy wzmacnia i przyspiesza efekty, dlatego warto zrobić z jego picia nawyk.

Jak pić ocet jabłkowy? Łyżkę octu, wymieszać z łyżeczką miodu w szklance ciepłej wody i wypić pół godziny przed śniadaniem. Można go pić również wieczorem, ale warto zacząć od 1 szklanki dziennie i sprawdzić jak zareaguje nasz organizm.

Jak to możliwe, że ocet jabłkowy pomaga schudnąć? Przede wszystkim poprawia on trawienie, a więc przyspiesza też metabolizm. Ponadto zmniejsza apetyt, dlatego wypity pół godziny przed posiłkiem, sprawia, że zjemy mniej. Ocet jabłkowy rozczepia cząsteczki tłuszczowe i pomaga usunąć je z organizmu, ale trzeba go połączyć z odpowiednią dietą oraz ćwiczeniami.

Czytaj także: Pożywne i zdrowe śniadania

Źródło zdjęć: Pinterest