Jesteś na diecie i zastanawiasz się, czy powinnaś dziś zjeść pączka? W tym wpisie powiemy Ci, dlaczego odpowiedź brzmi: TAK!

Tłusty czwartek to dzień, na który większość z nas czeka z niecierpliwością. W końcu dziś pączki i faworki można jeść bez wyrzutów sumienia, bo przecież nie tuczą 🙂 Osoby dbające o sylwetkę i próbujące schudnąć przeżywają w ten dzień prawdziwe katusze. Co zrobić, żeby to przeżyć i nie zwariować? Podpowiadamy: wyluzuj!

Odżywki i suplementy - porównaj na Ceneo

Pączek jest kaloryczny, ma dużo cukru i tłuszczu, ale… i tak powinnaś skusić się dziś na choć jednego.

pączek a dieta

Dlaczego powinnaś zjeść pączka w tłusty czwartek?

Bo to niczego nie zmieni. Jeśli ćwiczysz i dbasz o swoje ciało na co dzień, to jeden pączek naprawdę nie sprawi, że przytyjesz, a wszystkie treningi pójdą na marne. Jasne, że ma on wiele kalorii, ale raz w roku to nie grzech.

Bo sprawi, że będziesz szczęśliwa. Nic tak nie uszczęśliwia jak dobre jedzonko. Pączek zjedzony w tłusty czwartek z pewnością wywoła uśmiech na Twojej twarzy, więc dlaczego miałabyś sobie odmawiać chwili radości i go nie zjeść?

Bo jest pyszny. Minęły już czasy kiedy do wyboru mieliśmy pączki z marmoladą, powidłami śliwkowymi i ajerkoniakiem. Teraz bez problemy kupimy takie z nutellą, nadzieniem  o smaku rafaello, czy nawet oreo w środku!

Bo nie będziesz mieć poczucia, że czegoś Ci brakuje. Kiedy wszyscy w około jedzą pączki lub o nich rozmawiają, a Ty jesteś na diecie, to może być Ci ciężko wytrwać w swoich postanowieniach. Mając świadomość, że nie wolno Ci zjeść ani jednego, możesz się poddać i w efekcie zrezygnować całkowicie z diety. Lepiej kontroluj sytuację i po prostu pozwól sobie na jeden grzeszek.

Bo nie będziesz musiała się wszystkim tłumaczyć. Odmawianie wszystkim dookoła pączka i tłumaczenie, że jest się na diecie musi być strasznie męczące. Aby tego uniknąć należy przestać odmawiać i skusić się na jedną słodką oponkę 🙂

Zabieganym polecamy przepis na mini pączki z serka waniliowego:

View this post on Instagram

Robicie domowe pączki? Wybieracie wersję fit czy w tłusty czwartek sobie nie odmawiacie? Ja wychodzę z założenia, że taki dzień jest tylko raz w roku i korzystam 🍩🍩 . Jeśli jeszcze nie macie swoich pączków, mam dla Was ekspresowy przepis dla każdego. Nawet jeśli nie zawsze wszystko wychodzi Ci w kuchni, z tym przepisem na pewno sobie poradzisz. Mini pączki z serka waniliowego zrobisz w 15 minut. . MINI PĄCZKI Z SERKA WANILIOWEGO ✅300g serka waniliowego ✅1.5 szklanki mąki ✅3 jajka ✅1 łyżeczka słodzidła ✅1 łyżeczka pdp ✅olej do smażenia, u mnie rzepakowy Rozgrzej olej w głębokiej patelni (wlej na wysokość ok.4cm). Wszystkie składniki wymieszaj w naczyniu. Powstanie bardzo gęsta masa. Nakładaj ją łyżką na patelnię. Najlepiej ściągnąć masę z łyżki drugą łyżką na patelnię. Pączki smaż z dwóch stron na złoty kolor. Wyjmuj pączki na papierowy ręcznik do odsączenia. Możesz je posypać cukrem pudrem. Smacznego ♡♡ . . . ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #pączki #pączkiserowe #tłustyczwartek #tlustyczwartek #donuts #deser #donughts #zdroweprzepisy #dietaniemusibyćnudna #fitsniadanie #zdrowesniadanie #fitprzepisy #przepisytetiisheri #fitprzepisytetiisheri #zdrowejedzenie #fitjedzenie #fit #jemzdrowo #fitstagram #dieta #fitfood #odchudzanie #cleanfood #zdroweodżywianie #fitsłodycze  #healthyfood #foodstagram #fitslodycze

A post shared by Agnieszka | food stories (@tetiisheri) on

pączek a dieta

Ile pączków zamierzasz dziś zjeść? Pochwal się w komentarzu!

Źródło zdjęć: Favim

2 KOMENTARZE

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here